춘천이 65세 이상의 1인 가구의 비율이 굉장히 높습니다. 아마도 이런 부분이 영향을 끼치지 않았나싶네요
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1. 주*용 5
주위의 친구들 보면, 자격증이 있어도, 기존의 일터에서 은퇴하는 나이가 대부분 60대이다보니, 나이가 많다고 재취업이 잘 되지 않습니다. 준비는 좋은데 현실은 좀 그렇습니다..ㅠㅠ
2. 최*숙 4
옛말에 외상이면 소도 잡아 먹는다는 얘기가 있는데 자녀에게 잘못 줬다가는 큰코 다치지요
3. 신*섭 4
많은 사람들에게 불편을 주는 집회가 호응을 얻을수 있을까요?
입냄새는 많은 사람이 겪는 흔한 문제다. 그러나 심한 경우 사회생활에 지장을 줄 수 있으며 건강 문제의 신호일 수도 있다. 입냄새를 없애기 위해 매일 양치질을 해도 쉽게 없어지지 않는다면 원인을 파악하는 것이 중요하다.▶입냄새 원인은 입안 세균입냄새의 가장 흔한 원인은 입안 세균이다. 세균은 입속에서 음식 잔여물, 구강점막세포 등에 들어있는 단백질을 분해하는데 이때 나오는 휘발성 황화합물에서 지독한 악취가 난다. 이 냄새가 입이나 코를 통해 나오는 게 입냄새다.치아와 혀에 치석과 백태가 쌓이면 세균이 번식하기 쉬워져 입냄새가 심해진
▶전설 속 상상의 동물인 용을 연상시키는 2억4000만년 전 파충류의 화석이 발견됐다.23일(현지시간) BBC·CNN 방송에 따르면 과학자들은 2억4000만년 전 트라이아스기 시대에 살았던 수생 파충류인 '디노케팔로사우루스 오리엔탈리스'(Dinocephalosaurus orientalis)의 화석을 발견했다.화석으로 남은 이 생물은 몸길이가 5m이고, 특히 목이 몸통과 꼬리를 합친 것보다 더 길어 전설 속 동물인 용과 흡사한 모습이다.연구진 중 한명인 스코틀랜드 국립박물관의 닉 프레이저 박사는 이 동물이 "숫자 8 모양으로 말려 있
살을 빼기 위해 간헐적 단식을 결심하는 사람이 늘고 있다. 간헐적 단식은 하루 식사와 단식을 조절해 공복을 유지하는 식이요법이다. 하루 16시간 공복을 유지하기 위해 아침이나 저녁을 먹지 않는 방법이 가장 많이 알려져 있다.그럼 아침과 저녁 중 언제 굶는 것이 가장 효과적일까? 결론부터 말하면 정답은 없다. 자신에게 맞는 방법을 선택하면 된다. 다음은 아침과 저녁 단식의 장단점을 알아봤다.▶아침 단식은 혈당 조절에 탁월아침 단식은 체중 감량뿐만 아니라 혈당 조절에도 효과가 있다. 아침에 밥을 먹지 않으면 인슐린 민감도가 높아진다.
머리가 긴 사람들은 머리를 감는 것도 일이지만 말리는 것이 더 귀찮다. 그렇다 보니 자기 전 머리를 감고 완전히 말리지 않은 채로 자는 경우가 있다. 하지만 이런 습관은 두피와 모발 건강에 치명적이다.▶젖은 두피, 곰팡이와 세균 증식젖은 머리는 곰팡이와 세균이 증식하기 좋은 환경이다. 축축한 두피에는 먼지와 노폐물, 이물질이 달라붙기 쉽다. 따뜻한 체온과 습한 환경은 곰팡이와 세균이 생길 수 있다. 이 상태로 베개를 베면 베개에도 세균이 번식할 위험이 커진다.두피는 자연적으로 피지를 분비하는데 곰팡이와 세균이 이를 분해하면서 비듬이
쥐띠 – 새로운 시작과 변화의 주입니다. 기회와 도전이 찾아올 수 있으며, 과감하게 나아가면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.행운의 아이템: 녹색, 숫자 5, 10, 14 소띠 – 안정과 평온한 주입니다. 큰 변화는 없지만, 마음 편히 휴식을 취하거나 자신을 돌볼 수 있는 시간을 가질 수 있을 것입니다.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 3, 8, 12 범띠 – 행운이 함께하는 주입니다. 무엇을 해도 잘 되는 기운이 있어, 적극적으로 행동하면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 9, 14, 18 토끼띠 – 인
아이를 낳은 여성이 우울감을 경험하는 것은 흔한 일이다. 급격한 호르몬 변화와 수면 부족, 육아 스트레스 등 원인은 다양하다. 하지만 우울감이 일정 기간이 지나도 계속된다면 산후우울증을 의심해야 한다. 산후우울증과 우울감은 다르다.▶산후 우울감과는 다른 ‘산후우울증’출산 후에는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 급격히 감소한다. 급격한 호르몬 변화는 기분 조절에 영향을 미친다. 갑자기 슬프고 우울하며 불안감을 느끼게 된다. 이런 정서적 변화는 행동과 신체에도 영향을 준다.식욕이 과도하게 많아지거나 떨어지고 불면증이나 과다 수면
대한민국은 물 부족 국가라는 말을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 하지만 실제로 대한민국은 물 부족 국가가 아닌 ‘물 스트레스’ 국가에 해당한다. 이는 국제인구행동단체(PAI)가 분류한 물 부족, 물 스트레스, 물 풍요 국가 중 중간 단계다.물 스트레스 국가는 무엇이며 대한민국이 물 부족 국가라는 인식이 생긴 이유는 뭘까?▶대한민국은 물 스트레스 국가?PAI는 연간 1인당 사용할 수 있는 물의 양을 기준으로 물 부족 국가, 물 스트레스 국가, 물 풍요 국가로 나눈다. 1인당 사용 수자원량이 매년 1000㎥ 미만이면 물 부족 국가, 100
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 국가통계포털(KOSIS) 데이터에 따르면 강원지역 고용원 없는 자영업자는 지난해 12월 기준 12만1000명입니다. 이는 지난해 8월(16만6000명)보다 4만5000명(27.1%) 줄어든 수치입니다. 코로나19 악재가 터진 데 더해 인건비까지 오르자 ‘나 홀로’ 사장님들이 휴폐업하는 것으로 풀이됩니다. 휴일까지 반납하고 일해도 대출 이자 감당하기도 힘든 자영업자의 어려움이 느껴집니다.
자신을 ‘청소하는 아줌마’라고 밝힌 이가 건물에 붙인 손글씨 안내문이 작은 경종을 울리고 있다.최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘청소하는 아줌마예요’라는 게시글과 사진 한 장이 게재됐다.작성자 A씨는 아침을 해결하기 위해 식당에서 식사 후 건물 계단에 있는 손글씨 안내문을 목격했다. 안내문은 식당이 있는 건물 청소를 담당하는 여성이 쓴 것으로 추정된다.공개된 사진 속 안내문에는 자신을 ‘청소하는 아줌마’라고 밝힌 B씨가 적은 작은 제안이 담겨 있었다.B씨는 “어느 곳을 가든 깨끗한 걸 좋아하시지요. 이렇게 해보세요”라며 “손에 있는 휴
▶가상화폐 '테라·루나' 폭락 사태의 핵심 인물인 권도형(32) 테라폼랩스 대표가 미국으로 송환될 것으로 전해지면서 미국에서 받게 될 민·형사 재판에 관심이 쏠린다.현재 권씨가 구금된 몬테네그로의 일간지 포베다는 현지 법원이 21일(현지시간) 권씨의 미국 송환을 결정했다고 보도했다.앞서 한국과 미국 사법당국이 모두 권씨의 인도를 요청한 가운데 권씨 측 변호사는 미국이 아닌 한국으로 송환돼야 한다고 주장해 왔지만, 현지 법원에서 받아들여지지 않았다.권씨 측이 그동안 한국행을 원한 것은 사기 범죄에 대한 일반적인 형량이 미국에서 훨씬
우유를 마시고 싶어도 우유만 마시면 속이 불편하거나 배가 아픈 사람들이 있다. 우유를 마시면 복통, 설사 등의 증상이 있는 경우 ‘유당불내증’을 의심해야 한다. 유당불내증이 심한 경우 우유뿐만 아니라 치즈, 요구르트 같은 유제품을 먹어도 탈이 난다.다음은 유당불내증의 원인과 증상을 완화할 수 있는 방법을 알아봤다.▶유당 분해 효소 ‘락타아제’ 부족유당불내증은 몸에 우유 속 유당인 락토스를 분해하는 효소인 ‘락타아제’가 부족해 나타난다. 유당분해효소는 우유를 자주 마실수록 늘어나지만 반대로 우유를 적게 마실수록 효소도 함께 줄어든다.
이른바 ‘탁구 게이트’로 논란을 일으킨 이강인(파리 생제르맹)이 손흥민(토트넘)이 있는 영국 런던으로 직접 찾아가 사과했다.손흥민은 21일 자신의 소셜미디어(SNS) 계정을 통해 “강인이가 진심으로 반성하고 대표팀 모든 선수에게 진심 어린 사과를 했다”고 밝혔다.그러면서 “나도 어릴 때 실수도 많이 하고 안 좋은 모습을 보였던 적이 있었다. 그럴 때마다 좋은 선배님들의 따끔한 조언과 가르침이 있었기에 지금의 내가 이 자리에 있을 수 있다고 생각한다”고 전했다. 이강인도 손흥민이 입장을 내기 직전 자신의 SNS에서 영국 런던을 찾아
▶'탁구게이트'의 중심에 선 축구 대표팀 미드필더 이강인(파리 생제르맹)이 영국 런던으로 가 손흥민(토트넘)에게 직접 사과했다고 밝혔다.이강인은 21일 자신의 인스타그램에 사과문을 올리고 손흥민과 국가대표팀 동료들, 축구 팬들에게 고개를 숙였다.요르단과의 2023 카타르 아시안컵 준결승을 앞두고 손흥민과 물리적으로 충돌한 이후 14일, 이 사건이 세상에 알려지고서 일주일 만에 이뤄진 사과다.이강인은 "지난 아시안컵 대회에서 저의 짧은 생각과 경솔한 행동으로 인해 흥민이 형을 비롯한 팀 전체와 축구 팬 여러분께 큰 실망을 끼쳐드렸다"
식당에 가면 상대방에 대한 예의로 휴지 위에 수저를 놓아주기도 한다. 여러 사람이 사용한 식탁을 행주로 닦았다 해도 찝찝함이 남아있기 때문이다. 반대로 식탁보다 휴지가 더 위생적이지 않다며 식탁에 수저를 바로 놓는 사람들도 있다. 뭐가 더 위생적일까?결론부터 말하면 두 가지 모두 위생적이라고 할 수 없다. 식탁은 세균, 휴지는 화학물질로부터 안전하지 않다.▶식탁, 세균 번식 쉬워식당에 있는 식탁은 세균이 번식하기 쉽다. 많은 사람의 손이 닿고, 다양한 음식물이 묻게 된다. 식탁을 닦는 행주도 철저하게 관리하지 않는다면 세균을 옮기는
손님들이 먹다 남긴 어묵을 다시 사용하면서도 이를 지적한 아르바이트생을 해고한 술집 사연이 전해져 누리꾼들의 질타를 받고 있다.20일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘남은 어묵 재사용하는 술집 처벌하고 싶습니다’라는 제목의 게시글이 올라왔다.최근 조카가 술집에서 아르바이트를 시작해 남편과 다녀오기도 했다는 글쓴이 A씨는 “조카가 울면서 전화해 술집에서 해고당했다더라. 그 이유를 듣고 토할 것 같은 느낌에 아직도 속이 메슥거린다”고 전했다. A씨는 자신이 현재 임신 상태라고 밝혔다.A씨는 “조카 말을 들어보니 그 술집은 어묵을 제공하고 손님
▶미국 로스앤젤레스(LA)를 비롯해 캘리포니아 남부 지역에 또 강한 폭풍우가 덮쳐 3000만명이 넘는 인구가 홍수 위협을 받고 있다.19일(현지시간) 미 기상청(NWS)에 따르면 캘리포니아 대기 상층을 덮은 강력한 저기압이 대부분의 지역에 아열대성 폭우와 강풍을 일으키고 있다.NWS는 이번 폭풍우가 이날부터 21일까지 사흘간 이어질 것으로 예보했다.캘리포니아 북부 훔볼트 카운티부터 남부 오렌지 카운티까지 거의 전역에서 평균 수준보다 훨씬 많은 강수량이 기록될 것으로 관측됐다.이에 따라 홍수 경보·주의보 등의 영향권에 놓인 인구는 3
분노는 모든 사람이 경험하는 자연스러운 감정이다. 하지만 지나치게 자주, 강하게 느끼는 사람이 있다. 다른 사람은 대수롭지 않게 생각하는 상황에서도 혼자서 참지 못하고 버럭 화를 낸다. 평소 화가 많은 사람에 대한 특징을 알아봤다.▶부정적 측면이 더 커 보인다화가 많은 사람은 상황의 부정적인 측면에 집중하고 문제점을 과대평가하는 경향이 있다. 그렇다 보니 사소한 실수나 불편함에도 과민 반응하고 상황을 악화시키는 방향으로 해석하게 된다.또 상황을 이분법적으로 바라보고 자기 생각과 행동이 옳고 다른 사람들은 틀렸다고 판단하는 경우가 많
▶옥중 사망한 러시아 반정부 운동가 알렉세이 나발니의 시신이 시베리아 북부 살레하르트 마을 병원에 안치돼 있다고 독립매체 노바야 가제타 유럽이 18일(현지시간) 보도했다.라트비아에서 발행되는 이 매체는 구급대원인 익명의 제보자를 인용, 나발니의 시신에 멍 자국들도 발견됐다고 전했다.이 제보자는 나발니 몸의 멍 자국들은 경련과 관련 있다면서 "다른 사람들이 경련을 일으킨 사람을 붙잡았을 때 경련이 너무 강하면 멍이 생긴다"고 설명했다.또한 나발니의 가슴에 든 멍은 심폐소생술(CPR)을 시도한 흔적이라며 "그들(교도소 직원들)은 그(나
사람은 평생 뇌의 10%만 사용한다고 믿는 사람들이 적지 않다. 하지만 이는 과학적 근거가 없는 잘못된 속설이다. 뇌과학자들은 수많은 연구를 통해 사람이 뇌 대부분을 사용한다는 것을 증명했다.▶뇌의 10%만 사용한다는 말은 왜 나왔을까?사람이 뇌 일부만 사용한다는 속설은 1890년대 미국 심리학자 윌리엄 제임스의 주장에서 시작됐다. 그는 사람의 잠재력이 매우 크다는 것을 강조하기 위해 “사람들은 자기 잠재력을 극히 일부밖에 발휘하지 못한다”고 말했다.19세기 후반 뇌과학 연구는 초기 단계로 뇌의 많은 부분이 알려지지 않았다. 뇌에
일본 자민당 스기타 미오(58) 의원이 군마현의 조선인 노동자 추도비 철거 반대에 재일본조선인총련합회(조총련)계가 관여했다는 ‘갈라치기’성 발언을 한 것으로 전해졌다.18일 도쿄신문과 교도통신 등에 따르면 스기타 의원은 17일 일본의 인터넷 방송 ‘니코니코’에서 시민들의 철거 반대 운동을 언급하며 “하고 있는 것은 조총련계”라고 발언했다.이는 철거 반대가 불온하다는 인식을 심어 재일 한국인에 대한 증오와 편견을 부추기는 것이라고 교도통신은 지적했다.앞서 군마현은 일본 내 우익들의 주장에 동조해 지난달 현립 공원인 ‘군마의 숲’에 있