주간운세 기대 안하면서도 그냥 지나치지 못하고 보게되네요 휴식과 재충전의 시간이 필요하다니 여유있는 한 주를 가져봐야겠어요
(1/3부터) 1만원 할인권 증정 26
1. 이*수 3
어딜가나 의사들은 아쉬울게 없다생각하여 저럽니다. 본인들 가족이나 부모님이 진료나 수술시에는 아예 의료기구들을 새걸로 사용하는 인간들입니다. 소독에 돌린거 절대안씁니다. 또 본인 가족은 0순위라 예약없이도 진료를 볼수있잖아요 뭐든 하이패슨데 우리따위가 발톱에 때만도 못한거죠 모두 건강해서 병원안가는게 답입니다
2. 이*숙 2
목에 칼이들어와도 증원 막는다고 반대하는 강경파들 ᆢ 이재명이 적극적으로 협력하겠다 말했다니 지켜봐야겠네
3. 임*희 2
에구 지겨워집니다 그러라구하세요 누군가 이기겠지요 똥꼬집대단하싶니다
“어휴.” 지치거나 답답할 때 무심코 나오는 한숨. 한숨을 쉬면 복이 떠나간다거나 힘이 빠진다는 등 부정적인 인식이 있다. 자칫 듣는 사람에게 불쾌감을 주기도 한다. 하지만 스트레스를 받았을 때 한숨을 쉬면 오히려 긴장을 줄여주는 효과가 있다.다음은 한숨이 스트레스와 긴장을 해소하는 과학적 원리에 대해 알아봤다.▶부교감신경 활성화해 긴장감 완화사람의 몸은 스트레스나 긴장을 느끼면 교감신경이 활성화되면서 심박수 증가, 혈압 상승, 근육 긴장과 같은 변화가 생긴다.이때 한숨을 쉬면 폐가 확장하면서 더 많은 산소를 흡입하고 이산화탄소를
춘천시가 진행하는 마장천 생태하천 복원사업 현장 일대가 불법으로 버려진 폐기물로 몸살을 앓고 있다. 인근 마을 주민들은 하루빨리 처리해달라며 고통을 호소하고 있다.지난 21일 오후 춘천 사농동. 원예농협 일대로 각종 폐기물이 쌓여 산더미를 이루고 있었다. 높게 쌓인 쓰레기 더미는 반대편 도로에서도 눈에 띄었다.가까이 갈수록 상황은 더욱 심각했다. 건축 폐기물이 담긴 포댓자루와 폐비닐, 깨진 유리창, 가구, 임시 공중화장실 등 300m 남짓 농로 양쪽으로 각종 쓰레기가 뒤엉켜 있었다. 바람이 불면 악취와 함께 쓰레기들이 날리기도 했다
술을 마실 때 이온음료를 함께 마시면 더 빨리 취한다고 생각하는 사람들이 있다. 체내 흡수가 빠른 이온음료가 알코올의 흡수도 도와줄 것으로 생각하기 때문이다. 하지만 이는 사실이 아니다. 오히려 이온음료는 숙취를 해소하는 데 도움을 준다.다음은 이온음료가 숙취 해소에 도움이 되는 이유와 술을 마신 다음 날 먹기 좋은 음료를 알아봤다.▶이온음료이온음료는 물과 당, 전해질로 구성돼있다. 술을 마시면 체내 수분과 전해질이 손실된다. 전해질이 부족하면 두통, 메스꺼움, 피로 등의 숙취 증상이 나타난다. 이온음료는 부족한 전해질을 채워줘 탈
젓가락은 한국 식문화에서 빠질 수 없다. 구이와 찜, 볶음, 튀김 등 다양한 반찬을 집어 먹기에 특화돼 있다. 한국에서는 어려서부터 젓가락질을 배우다 보니 젓가락질에 매우 능숙한 것으로 유명하다.그런데 이 젓가락질이 아이들의 두뇌 발달에도 긍정적인 영향을 미친다는 말을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 과연 사실일까? 다음은 젓가락질이 두뇌에 미치는 영향에 대해 알아봤다.▶섬세한 움직임이 뇌 자극젓가락을 사용하는 것은 손가락의 작은 근육들을 섬세하게 조절해야 한다. 이는 소근육 발달에 도움이 되고, 뇌의 운동 영역을 자극해 두뇌 활동을 활
쥐띠 – 뜻밖의 도움을 받을 수 있는 주입니다. 주변 사람들에게 겸손하고 친절하게 대하면 더욱 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.행운의 아이템: 흰색, 숫자 2, 3, 7 소띠 – 긍정적인 마음으로 생각하고 행동하면 좋은 일들이 찾아오는 주입니다. 주변에 긍정적인 에너지를 전달하면 더욱 좋습니다.행운의 아이템: 녹색, 숫자 1, 4, 8 범띠 – 능동적으로 행동해야 원하는 결과를 얻을 수 있는 주입니다. 주저하지 말고 적극적으로 도전해 보세요.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 3, 6, 9 토끼띠 – 잠재력을 발휘할 좋은 기회가 찾아오는
뱃살은 많은 사람이 다이어트를 결심하게 만드는 원인 중 하나다. 나이가 들수록 유독 뱃살이 늘면서 복부 비만이 심해진다. 뱃살을 빼기 위해 복부 운동만 하면 효과가 있을까?결론부터 말하면 그렇지 않다. 복부 운동은 복근을 강화하고 복부의 탄력을 높이는 데 도움이 되지만, 뱃살을 특정해서 빼는 데는 큰 효과가 없다.▶특정 부위 지방만 뺄 수 있다?신체 특정 부위에 지방을 선택해서 뺄 수는 없다. 신체는 에너지가 필요할 때 이곳저곳에 저장한 지방을 골고루 사용한다. 지방을 빼고 싶은 부위만 집중적으로 운동을 해도 큰 효과를 보기는 어렵
강원 지역 전체 취업자 수가 증가하는 가운데 30~40대의 취업자 감소세는 오히려 뚜렷해지고 있다. 경제의 허리 역할을 하는 중년층 경제인구 감소는 가계소득 감소, 소비 위축 등 지역 경제에 악영향을 끼칠 수 있다는 우려가 나온다.통계청에 따르면, 지난해 강원 지역 전체 경제활동인구는 코로나19 여파로 경제가 주춤했던 2020년을 제외하고 꾸준히 증가해 86만4500명을 기록했다. 10년 전인 2013년(72만2500명)보다 14만2000명(19.6%) 증가했다.반면 40대 경제활동인구는 16만9700명으로 관련 통계를 작성하기 시
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 한국농촌경제연구원에 따르면 지난해 국내 사과 생산량은 42만5400t으로 작년(56만6000t) 대비 24.8%, 평년(50만8900t) 대비 16.4% 각각 감소했습니다. 사과 저장량도 빠르게 소진되고 있습니다. 지난해 12월 기준 2023년산 사과 저장량은 20만2700t 수준으로 전년(29만2000t) 대비 30.6% 감소했습니다. 생산량과 저장량 모두 감소하면서 사과 가격은 천정부지로 치솟고 있습니다.
날씨가 따뜻해지면서 야외 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 특히 달리기는 쉽게 접할 수 있으면서도 운동 효율성이 높아 많은 이들에게 인기 있는 운동이다. 하지만 잘못된 자세로 무턱대고 뛰다간 오히려 건강을 해칠 수 있다.다음은 올바른 달리기 자세로 부상 위험을 줄이고 운동 효율을 높이는 방법을 알아봤다.▶달리기, 몸과 정신건강 모두 이로워달리기는 심장 근육을 강화해 혈액순환에 도움을 준다. 이는 고혈압, 심장병, 뇌졸중 같은 심혈관 질환의 위험을 줄여 준다. 또 열량을 많이 소모하는 운동으로 규칙적인 달리기는 체중 감량에 효과적
약수터 물은 일반 식수보다 미네랄 함량이 높은 경우가 많다. 일부 약수터에서 나는 물에는 마그네슘과 칼슘, 이산화탄소 등의 함량이 높아 톡 쏘는 맛을 내는 탄산수인 경우도 있다. 그렇다 보니 많은 사람이 약수터 물이 맛과 건강에 좋다고 생각해 약수터를 찾는다.과연 약수터 물은 안심하고 마셔도 괜찮을까? 다음은 약수터 물을 안전하게 마시는 방법에 대해 알아봤다.▶마시기 전, 수질 검사 결과 확인해야약수터 물을 마시기 전에 가장 먼저 수질 검사 결과를 확인해야 한다. 약수터는 외부에 그대로 노출돼 오염되기 쉽다. 위치와 주변 환경, 수
병맥주와 캔맥주 중에서 뭐가 더 맛있을까? 어떤 사람들은 똑같은 브랜드의 똑같은 맥주라 해도 병맥주가 더 맛있다고 한다. 반면 캔맥주가 더 신선하다고 주장하는 사람들도 있다. 병맥주와 캔맥주는 어떤 차이가 있을까?▶신선도 유지는 ‘캔맥주’가 한 수 위병맥주와 캔맥주에 들어가는 맥주의 성분은 완전히 같다. 같은 공장에서 같은 공정을 거쳐 생산한 맥주를 유리병에 담으면 병맥주, 캔에 담으면 캔맥주가 된다. 그렇다고 병맥주와 캔맥주의 맛이 완전히 같지는 않다.맥주의 맛과 향은 빛과 열, 산소 등에 노출되면 변하기 시작한다. 캔맥주는 산소
춘천종합사회복지관(관장 오미경)은 18일 복지 사각지대 발굴과 지원을 위해 ‘이웃의 재발견’ 발굴단 발대식을 진행했다.이번 발대식은 발굴단에게 위촉장을 수여하고 지난해 발굴단 활동 공유, 사업 설명으로 진행됐다. 발굴단은 춘천 지역 내 6개 면·동(교동, 동면, 효자3동, 후평 1·2·3동)에 거주하는 마을활동가 15명으로 구성됐다.오미경 춘천종합사회복지관장은 “주변에 어려운 이웃이 보이면 바로 기관에 알려 물심양면 지원하겠다”고 말했다.이종혁 기자 ljhy0707@mstoday.co.kr
월요일인 18일 아침 기온은 전날보다 5~10도가량 큰 폭으로 떨어져 내륙을 중심으로 다시 추워지겠다.내륙 곳곳의 아침 기온이 영하권으로 내려가는 꽃샘추위가 예상된다. 경기 동부와 강원 내륙·산지는 –5도 이하까지 떨어지겠으며 서리가 내리고 얼음이 어는 곳도 있겠다.전국 아침 최저기온은 –5~5도, 낮 최고기온은 10~16도로 예보됐다.주요 도시별 아침 최저기온은 △춘천 –3도 △강릉 1도 △대전 –1도 △대구 1도 △전주 0도 등이다. 낮 최고기온은 △춘천 13도 △강릉 13도 △대전 15도 △대구 16도 △전주 15도 정도까지
춘천시와 춘천시장애인종합복지관이 이동 취약계층의 편의성을 높이기 위해 ‘장벽없는 도시 조성 사업’을 펼치고 있습니다.장벽없는 도시 조성 사업은 춘천지역에 있는 1층 상가에 경사로와 도움벨 같은 편의시설을 설치해 장애인, 노인, 임산부와 같이 거동이 불편한 시민들의 이동권을 보장해주기 위해 시작됐습니다. 이 사업은 2021년 시작해 올해 4년 차에 접어들었습니다. 시는 매년 5000만원의 사업비를 들여 2023년까지 후평동 은하수거리, 관광지 주변, 남춘천역 일대, 명동거리 등 상가 총 351곳에 편의시설을 설치했습니다.올해는 사업비
춘천시가 오는 3월 19일부터 4월 8일까지 개별공시지가 열람과 의견제출을 받는다. 열람 대상 필지는 올해 1월 1일 기준 개별공시지가의 산정과 검증을 완료한 시 전체 24만8369필지다.개별공시지가는 시장, 군수, 구청장이 개별토지에 대해 시, 군, 구 부동산평가위원회의 심의를 거쳐 매년 결정·공시하는 토지의 단위 면적당 가격이다. 양도소득세, 증여세, 상속세, 재산세, 취득세 등 세금과 개발부담금, 농지전용부담금 등을 산정하는 기초 자료로 활용된다.시는 2024년 1월 1일 기준 시 전체 24만8369필지에 대한 개별공시지가 산
밤사이 강원도 춘천시와 횡성군에서 축사 화재가 잇따라 발생해 돼지 1000여마리가 폐사했다.강원특별자치도소방본부에 따르면 17일 오전 4시 11분쯤 춘천시 사북면 지암리의 한 양돈 농가에서 불이나 1시간 40여분 만에 꺼졌다.다행이 인명 피해는 없었지만, 축사 5동과 트랙터 1대가 불탔고 어미 돼지 220마리와 새끼 700여마리가 죽어 소방서 추산 3억7600만원의 피해가 발생했다.앞서 오전 0시 6분께는 횡성군 안흥면 소사리의 양돈 농가에서 불이 나 축사 일부가 불탔고 돼지 88마리가 폐사해 소방서 추산 2000만원의 피해가 났다
라면을 끓일 때 스프와 면 중 무엇을 먼저 넣어야 더 맛있을까? 이에 대한 논쟁은 오랫동안 이어져 왔지만, 사실 정답은 없다. 면과 스프를 넣는 순서는 개인의 취향에 따라 선택하면 된다.다음은 면과 스프 넣는 순서에 따라 어떤 차이가 있는지 알아봤다.▶맛에는 큰 차이 없어라면을 끓일 때 면을 먼저 넣든 스프를 먼저 넣든 맛에는 큰 차이가 없다. 라면 봉지 뒤에 적힌 정식 조리법에는 분말, 후레이크, 면을 같이 넣고 끓이라고 적혀있다. 그런데도 스프를 먼저 넣어야 한다는 사람들의 주장에 따르면 크게 두 가지 이유가 있다.첫째는 스프를
쥐띠 – 오랫동안 염원했던 일을 시작하거나 새로운 목표를 설정하기 좋은 기회입니다. 끈기를 가지고 인내하며 노력하는 것이 중요합니다.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 3, 8, 12 소띠 – 일과 인간관계 모두에서 만족스러운 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 행운을 놓치지 않기 위해서는 적극적인 자세가 필요합니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 2, 7, 9 범띠 – 새로운 기회가 찾아올 수 있으므로, 적극적으로 시도해 보는 것이 좋습니다. 변화에 대한 두려움을 버리고, 과감하게 도전하세요.행운의 아이템: 흰색, 숫자 1, 6, 10 토끼
날씨가 따듯해지면서 야외활동을 하는 사람이 늘고 있다. 하지만 겨울철 줄어든 활동량을 고려하지 않고 갑자기 운동을 시작하면 발목을 접질리기 쉽다. 발목을 다쳤을 때 냉찜질과 온찜질 중 어떤 응급처치가 필요할까?다음은 냉찜질과 온찜질이 필요한 상황과 발목을 다쳤을 때 대처법을 알아봤다.▶다친 직후에는 ‘냉찜질’냉찜질은 다친 지 얼마 되지 않은 급성 통증을 완화하는 데 효과적이다. 혈관을 수축해 부상 부위로 가는 혈류량을 감소시켜 부기를 줄여주고 통증을 가라앉히게 도와준다. 타박상, 염좌, 부기가 심할 때 등 다친 후 1~2일 동안은
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 돼지골은 춘천에 마지막 남은 판자촌입니다. 현재 돼지골에는 15세대 20명이 거주하고 있습니다. 주민 대부분은 70~80대 고령으로 복지 사각지대에 놓여있습니다. 소득 수준과 연령에 따라 지원받을 수 있는 제도들이 있지만, 이런 혜택이 있는지조차 알지 못해 못 받는 경우가 많습니다. 이들에게 더 많은 관심이 필요해 보입니다.