춘천이 65세 이상의 1인 가구의 비율이 굉장히 높습니다. 아마도 이런 부분이 영향을 끼치지 않았나싶네요
(1/3부터) 1만원 할인권 증정 22
1. 김*화 3
진짜 해도해도 너무한거같아요
2. 전*복 3
환자와의 약속을 지키는게 최우선이죠~!
3. 정*순 3
환자와의 약속을지키기위해 정상진료 하려는 병원에 감사드립니다
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 돼지골은 춘천에 마지막 남은 판자촌입니다. 현재 돼지골에는 15세대 20명이 거주하고 있습니다. 주민 대부분은 70~80대 고령으로 복지 사각지대에 놓여있습니다. 소득 수준과 연령에 따라 지원받을 수 있는 제도들이 있지만, 이런 혜택이 있는지조차 알지 못해 못 받는 경우가 많습니다. 이들에게 더 많은 관심이 필요해 보입니다.
3월 14일은 유네스코가 지정한 ‘세계 수학의 날’이다. 유네스코는 2019년 과학기술의 발전과 삶의 질 향상에 수학이 중요한 역할을 한다는 것을 알리기 위해 원주율(π) 3.14에서 고안한 3월 14일을 세계 수학의 날로 정했다.한국의 수학 수준은 세계에서 어느 위치에 있을까? 세계 수학의 날을 맞아 인공지능(AI)에 물었다.▶한국 수학, 국제적으로 매우 높게 평가한국의 수학 수준은 국제적으로 매우 높게 평가받고 있다. 한국은 세계에서 가장 권위 있는 국제학업성취도평가 중 하나인 PISA에서 1~5위의 성적을 거두고 있다.PISA
모든 음식은 시간이 지나면 변하기 마련이다. 상하면 못 먹는 음식도 있지만, 일부러 숙성과 발효를 거쳐 먹는 음식도 있다. 발효와 부패는 어떤 차이가 있을까? 결론부터 말하면 사람에게 이로우면 발효, 해로우면 부패다.다음은 발효와 부패의 차이와 건강에 미치는 영향에 대해 알아봤다.▶발효와 부패의 기준은 사람과학적으로 발효와 부패는 미생물에 의해 분해가 일어나는 과정으로 같은 현상이다. 이때 사람에게 유익한 물질을 만들어내는 과정을 발효, 해로운 물질을 만들어내는 과정을 부패라고 한다.▶발효란?발효는 유산균, 효모와 같은 미생물이 식
맥주를 따를 때 거품이 생기는 것을 방지하기 위해 잔을 살짝 기울이는 경우가 많다. 거품이 너무 많으면 보기에 좋지 않을뿐더러 탄산이 빠져나가 맥주의 톡 쏘는 맛도 줄어든다. 그렇다면 맥주는 거품이 생기지 않도록 따르는 것이 좋을까?다음은 맥주 거품의 역할과 가장 맛있게 마실 수 있는 황금 비율을 알아봤다.▶맥주 거품, 맛과 향, 탄산 지켜줘맥주 거품은 맥주의 맛과 향, 탄산을 지켜 오랫동안 본연의 맛을 즐길 수 있도록 도와준다.콜라나 사이다 같은 탄산음료는 잔에 따르면 탄산가스가 곧바로 공기 중으로 날아가 버린다. 그런데 맥주는
단백질은 사람에게 꼭 필요한 필수 영양소다. 특히 운동으로 근육을 단련하는 사람들은 단백질 중에서도 동물성 단백질을 선호하는 경향이 있다. 정말 근 성장을 위해서라면 동물성 단백질이 좋을까? 결론부터 말하면 동물성 단백질과 식물성 단백질 모두 섭취해야 한다.다음은 동물성 단백질과 식물성 단백질의 장단점과 섭취 방법에 대해 알아봤다.▶동물성과 식물성, 무슨 차이?단백질은 아미노산으로 구성된다. 아미노산은 몸에서 합성이 가능한 ‘비필수 아미노산’과 몸에서 합성할 수 없는 ‘필수 아미노산’으로 나뉜다.동물성 단백질에는 몸에서 합성할 수
춘천시가 4월 30일까지 처치가 곤란한 영농부산물을 대신 처리해 주는 ‘찾아가는 영농부산물 파쇄지원단’을 운영합니다.영농부산물은 농사를 짓고 남은 고춧대, 깻단, 콩대, 옥수숫대, 가짓대, 과수 잔가지 등입니다.그동안 농업인이 직접 영농부산물을 소각하면서 미세먼지 발생과 산불 발생 위험이 있었습니다.산림청이 발표한 ‘최근 10년간 산불 발생 현황’ 자료에 따르면 산불은 한 해 평균 567건이 발생했습니다. 이 가운데 139건(24.5%)이 논·밭두렁이나 영농부산물 소각 중에 발생한 것으로 나타났습니다.이에 시는 올해 처음으로 사업비
막바지 꽃샘추위가 찾아왔다. 오락가락하는 날씨에 면역력이 떨어지면 감기에 걸리기 쉽다. 환절기에는 평소 즐겨 마시던 커피 대신 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 높여줄 수 있는 차를 마시는 것도 좋은 방법이다. 다음은 환절기에 건강을 지켜줄 차를 알아봤다.▶생강차생강차는 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 강화해 감기 예방에 도움이 될 수 있다. 생강에는 매운맛을 내는 ‘진저롤’ 성분이 들어있다. 진저롤은 혈관을 확장하고 혈액순환을 개선해 체온을 높여준다. 감기나 독감에 걸렸을 때 염증 완화에도 도움이 된다.다만, 진저롤을 과도하게 섭취하면
쥐띠 – 주저하지 말고 적극적으로 도전해보세요. 과거의 실패에 굴하지 않고 앞으로 나아가면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.행운의 아이템: 녹색, 숫자 5, 10, 14 소띠 – 주변 사람들에게 긍정적인 에너지를 전달하면 좋은 일들이 찾아올 것입니다. 다만, 너무 성급하게 행동하지 않도록 주의해야 합니다.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 3, 8, 12 범띠 – 협력과 소통이 중요합니다. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하기보다는 주변의 도움을 받으면 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.행운의 아이템: 주황색, 숫자 7, 12, 1
동물원에 대한 인식은 크게 두 가지로 나뉜다. 교육적 가치가 중요하다는 의견과 동물의 복지를 먼저 생각해야 한다는 의견이다. 동물의 복지를 위해 쾌적한 환경을 제공하는 동물원도 있지만, 여전히 열악한 환경 속에 사육하는 곳도 있어 논쟁이 끊이지 않는다.그렇다면 AI(인공지능)는 동물원에 대해 어떻게 평가하고 있을까? 다음은 AI가 내놓은 답변을 토대로 재구성한 내용이다.▶긍정, 부정적인 측면 모두 있어동물원에 대해 옳고 그름의 답은 내리기 어렵다. 동물을 감금하는 것 자체가 비윤리적이므로 동물원을 폐쇄해야 한다는 의견과 동물원이 가
담배에는 수많은 유해물질과 발암물질이 포함돼 있다. 흡연하는 것만으로도 각종 암과 심뇌혈관질환의 발생 위험이 커진다. 끊으려고 마음먹어도 강한 중독성에 다시 손이 가기 쉽다.그렇다면 흡연자가 담배를 끊었을 때 몸에서는 어떤 변화가 일어날까?▶금연 20분 후부터 효과 있다마지막 담배를 피운 후 20분 정도가 지나면 심장 박동수가 줄어들면서 정상 심박수로 돌아오기 시작한다. 이어 혈압이 떨어지고 혈액순환이 개선된다.흡연하면 담배 연기 속 일산화탄소가 헤모글로빈과 결합해 적혈구가 더 많이 만들어지게 되면서 혈액이 끈적해진다. 담배를 피운
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 코로나19가 끝난 뒤에도 고금리, 고물가 여파에 소비가 위축되면서 춘천지역 대학가 상권이 좀처럼 살아나지 못하고 있습니다. 강원대 후문에서 10년 넘게 자리를 지켜온 분식집과 미용실, 문구점도 점포를 정리하고 있습니다. 한국부동산원에 따르면 지난해 4분기 강원지역 소규모 상가 공실률은 8.9%로 통계 이래 역대 최고치라고 합니다. 대학 상권의 활기를 되찾기 위한 대책 마련이 필요해 보입니다.
춘천남부노인복지관(관장 김소영)은 7일 개관 11주년을 기념해 지역사회와의 협력을 다짐하는 자리를 마련했다.이날 행사에는 복지관 개관부터 지금까지 도움을 아끼지 않은 지역사회에 감사 인사를 전하고, 복지관을 이용하는 어르신들에게 기념 떡과 점심 식사가 제공됐다.김소영 관장은 “개관 11주년을 맞아 지속적인 도움을 주시는 분들께 진심으로 감사하다”며 “앞으로도 지역사회와의 협력을 강화해 어르신들과 지역 주민들의 삶의 질 향상에 기여할 것을 약손한다”고 말했다.이종혁 기자 ljhy0707@mstoday.co.kr
건강과 몸매 관리를 위해 운동을 시작하는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 평소에 운동하지 않다가 과한 운동으로 근육이 뭉치고 통증이 생기는 근육통을 경험한 적이 있을 것이다.근육통은 팔과 다리, 어깨, 허벅지 등 근육에 무리가 가면 발생한다. 다음은 근육통의 원인과 근육통이 있을 때 운동을 해도 되는지, 어떻게 풀어야 하는지 알아봤다.▶근육통, 왜 생길까?근육통은 평소보다 훨씬 높은 강도로 운동하거나 사용하지 않던 근육을 사용하면서 발생한다. 근육의 수축과 이완을 반복하는 운동은 근섬유에 손상을 주고 그로 인해 염증이 생기게 된다.
춘천시가 고구마섬에 무분별하게 버려진 쓰레기에 대한 본지 보도와 관련, 이곳에 방치됐던 쓰레기를 모두 치운 것으로 확인됐다. 춘천시는 앞으로도 고구마섬에 대한 주기적인 청결 관리에 힘쓰겠다고 밝혔다.사농동 고구마섬은 불법 쓰레기 투기로 몸살을 앓고 있었다. 캠핑·차박 뿐 아니라 야구장이 활성화해 관광객이 자주 찾는 데 비해 쓰레기 처리 인프라가 부족했던 탓이다. 지난달 26일 본지의 보도 후 이 같은 사실이 공론화됐다.춘천시는 본지 보도로 상황을 파악하고 4일 현재 고구
삼겹살은 한국인이 좋아하는 대표적인 음식 중 하나다. 하지만 돼지고기 중에서도 지방 함량과 열량이 높아 건강에 대한 우려도 있다. 이때 삼겹살을 삶으면 기름기가 줄어 건강하게 먹을 수 있다고 생각하기 쉽다.결론부터 말하면 삼겹살을 구우나 삶으나 지방 함량의 차이는 별로 없다. 삼겹살은 조리법에 따라 맛과 영양의 장단점이 있으며 이는 개인 취향의 차이다. 다음은 삼겹살 조리법의 장단점을 비교해 봤다.▶지방은 구웠을 때 오히려 줄어들어삼겹살의 지방은 높은 온도에서 조리할수록 많이 녹아내린다. 삼겹살을 삶을 땐 100℃ 전후에서 조리하지
들기름은 특유한 향과 고소한 맛이 있어 한국 요리에서 중요한 역할을 한다. 나물무침, 비빔밥, 국 등 다양한 음식에 넣어주면 풍미를 더한다. 최근에는 아침 공복에 한 숟갈씩 먹으면 건강에 좋다고 알려지기도 했다. 들기름을 한 숟갈씩 먹었을 때 어떤 효능이 있는지, 부작용은 없는지 알아봤다.▶오메가3, 비타민E 풍부들기름은 오메가3 지방산인 알파리놀렌산(ALA) 함량이 62%로 식물성 기름 중 가장 많다. 들기름 한 숟갈에는 고등어 한 마리에 들어있는 양의 오메가3 지방산이 들어있다.알파리놀렌산은 체내에 쌓인 콜레스테롤 수치를 줄이고
28일 오전 춘천시 석사동 일대. 골목길 교차로에 설치된 도로반사경이 심하게 찌그러져 있었다. 거울 속에 비친 형상을 전혀 알아볼 수 없을 정도다. 인근 주민 최재형(32)씨는 “아파트 단지와 원룸촌이 밀집한 데다 길이 좁고 주차된 차들이 많아 시야 확보가 어렵다”며 “반사경이 찌그러진 지 몇 달이 되었는데 고쳐지지 않아 언제 사고가 날지 불안하다”고 말했다.춘천지역에 설치된 도로반사경 상당수가 지자체의 관리 부실로 무용지물 상태인 것으로 나타났다. 반사경이 파손되었거나 먼지가 쌓여 역할을 하지 못하는 곳이 다수 있는데도 교체나 보
가까운 글씨나 사물이 흐릿하게 보이는 노안은 나이가 들면서 생기는 자연스러운 질환이다. 나이가 들어갈수록 수정체의 탄력이 떨어지고 비대해지면서 발생한다. 그런데 최근 비교적 젊은 세대에서도 눈이 침침해지는 경우가 늘고 있다.▶‘젊은 노안’요즘은 30대에도 노안이 찾아올 수 있다. 과도한 스트레스와 수면 부족, 전자기기 사용으로 눈이 쉽게 지치고 피로해지기 때문이다. 특히 스마트폰이나 태블릿, 컴퓨터 등 눈 가까이에 두고 쓰는 전자기기 사용량이 급격히 늘어났다.전자기기를 오랜 시간 사용하면 눈에 피로가 쌓이고 건조해지면서 눈의 노화
건조한 날씨에 당기는 얼굴. 스킨로션이 없을 때 핸드크림이나 바디로션을 얼굴에 발라도 괜찮을까? 단기간에는 큰 문제가 없지만, 오랫동안 사용하는 것은 피하는 게 좋다.다음은 핸드크림이나 바디로션을 얼굴에 발랐을 때 생길 수 있는 문제를 알아봤다.▶여드름과 같은 트러블 발생얼굴 피부는 손이나 몸의 피부보다 피지 분비량이 많다. 특히 이마, 코, 턱부위에는 피지선이 많이 밀집해 있다. 또 손이나 몸 피부보다 각질층이 얇고 보습 기능이 약하다. 이 때문에 피부 수분 손실을 막기 위해 피지 분비가 더 많이 일어난다.반면 손이나 몸의 피부는
쥐띠 – 새로운 시작과 도전의 기운이 넘치는 주입니다. 과감하게 행동해 좋은 결과를 얻을 수 있지만, 성급한 판단은 피하는 것이 좋습니다.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 3, 8, 12 소띠 – 활력이 넘치는 주입니다. 주변 사람들과의 관계가 좋아지고, 일에 대한 열정도 높아집니다. 긍정적인 생각과 태도가 중요합니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 2, 4, 6 범띠 – 약간의 침체와 어려움을 겪을 수 있는 주입니다. 다만, 너무 걱정하지 말고 긍정적인 마음으로 임하면 어려움을 극복할 수 있습니다.행운의 아이템: 파란색, 숫자 1, 5