공정과 상식 그렇게 외쳐대더니 지한테는 거부권, 반대표결로 철저히 도망다니네... 조국처럼만 털어라 벌써 사형집행됐다.
(1/3부터) 1만원 할인권 증정 26
1. 김*화 4
돈만 많다면 어디든 살기좋지만 춘천은 유독심함 1티어급
2. 김*미 4
군대는 가봤냐 불안조성하고뭐하는겨
3. 이*희 2
형제끼리 말다툼하다 흉기까지 휘두른 건 너무 했네요. 부모님한테 못 볼꼴을 보여주고 불효했네요. 포항의 불의 정원은 처음 들어보네요. 7년동안 불이 안꺼지고 계속 타고 있다니... 메탄가스가 큰 화재나 폭발로 이어지진 않나봐요? 왠지 무서운데요?
청소년기가 지나면 자연스럽게 사라질 줄 알았던 여드름. 성인이 돼서도 좀처럼 사라지지 않아 많은 이들이 스트레스를 받는다. 10대에 생기는 여드름은 호르몬 자극으로 피지선이 성장하면서 피지 분출량이 증가해 생긴다. 성인 여드름의 원인은 호르몬, 여드름균, 피지선, 스트레스, 불규칙한 생활습관 등 다양하다.얼굴에 난 여드름은 짜는 게 좋을까? 그냥 두는 게 좋을까? 여드름의 종류와 상태에 따라 다르다. 다음은 여드름 종류별 특징과 치료법에 대해 알아봤다.▶좁쌀 여드름좁쌀 여드름은 모공이 막혀 피지가 밖으로 배출되지 못하고 피부 속에서
쥐띠 – 주변 사람들과의 관계에 집중해야 할 때입니다. 긍정적인 태도를 유지하고 솔직하게 소통하면 좋은 관계를 유지할 수 있습니다.행운의 아이템: 녹색, 숫자 3, 7, 9 소띠 – 긍정적인 에너지로 가득합니다. 하고 싶은 일에 적극적으로 도전해보세요. 특히, 창의적인 활동을 하기에 좋은 기회입니다.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 1, 5, 9 범띠 – 인내심이 필요한 때입니다. 뜻대로 되지 않는 일이 있어도 좌절하지 말고, 꾸준히 노력하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 2, 4, 8 토끼띠 – 새로운
하루의 마무리를 위해 술을 찾는 사람들이 있다. 힘든 하루를 보낸 날이면 유난히 더 생각나곤 한다. 하지만 술이 건강에 해롭다는 것은 모두가 알고 있는 상식이다. 가볍게 시작한 한 잔이 오히려 정신과 신체 건강에 악영향을 미치고, 심한 경우 알코올 의존·중독에 걸릴 수 있다.다음은 알코올 의존증의 증상과 진단, 치료 방법을 알아봤다.▶매일 마시지 않아도 의존증 가능성매일 술에 만취해 지내는 경우만 알코올 의존증이라고 생각할 수 있지만, 그렇지 않다. 평소에 술을 마시지 않더라도 한 번 마시면 절제하지 못하고 폭음하는 경우도 알코올
몸속 독소는 사람이 숨을 쉬는 과정에서 자연스럽게 쌓이게 된다. 미세먼지와 황사가 심한 날에는 더하다. 또 몸 안에서 대사가 이뤄지면서 발생하는 노폐물이 독소를 만들기도 한다. 독소가 쌓이면 쉽게 지치고 만성 피로를 느끼는 것은 물론 피부 문제나 소화 장애 등을 겪게 된다.사람의 몸은 독소를 제거하기 위해 자체적인 해독 능력을 갖추고 있다. 하지만 부적절한 생활 습관과 식습관 등으로 해독 작용이 제대로 작동하지 않으면 독소와 노폐물이 쌓이게 된다.다음은 몸속에 쌓인 독소와 노폐물을 제거하는 데 좋은 음식을 알아봤다.▶생강생강은 항산
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 춘천시는 관광객들의 관광을 돕는 종합관광안내판을 설치해 운영하고 있습니다. 하지만 일부 안내판에 구곡폭포라고 표기해놓고 사진은 구성폭포를 사용해 빈축을 사고 있습니다. 구곡폭포와 구성폭포는 이름만 비슷할 뿐 전혀 다른 폭포입니다. 또 안내판 영어 스펠링이 틀린 경우도 있었습니다. 한 시민이 지난해 9월 오류를 바로잡아달라는 민원을 넣었지만, 보수하겠다는 답변 후 7개월이 넘도록 제대로 된 조치가 없었습니다.
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람이 운동을 시작하고 있다. 특히 달리기는 특별한 장비 없이 간편하게 시작할 수 있어 인기가 많다. 겨울에는 추운 날씨 탓에 실내 운동을 선호하지만, 날씨가 풀리면서 야외에서 뛰는 사람을 쉽게 볼 수 있다.러닝머신을 사용하는 것과 야외에서 달리는 것 모두 심혈관 건강 개선, 체중 감량, 체력 향상 등 긍정적인 효과가 있으면서도 각각의 단점도 있다. 다음은 두 가지 운동법의 장단점을 알아봤다.▶‘러닝머신’ 지루하지만, 부상 위험 적어러닝머신은 19세기 영국에서 죄수들에게 형벌을 주기 위해 만
물에는 열량이 없어 아무리 마셔도 살이 찌지 않는 것이 당연하다. 물은 오히려 신진대사를 활발하게 하고 몸 안의 노폐물을 빠져나가도록 해 다이어트에 도움을 준다. 물만 마셔도 살이 찐다는 말은 남들보다 적게 먹어도 살이 찌기 쉬운 체질을 비유적으로 표현한 말이다. 실제로 같은 열량을 섭취해도 살이 더 많이 찌는 체질이 있다. 살이 쉽게 찌는 체질의 특징과 이들이 다이어트에 성공하는 방법을 알아봤다.▶기초대사량 낮을수록 쉽게 살쪄사람마다 기초대사량이 다르다. 기초대사량은 숨 쉬고, 심장을 뛰게 하고, 뇌를 사용하는 등 생존에 필요한
가사노동이나 무거운 짐을 나르는 육체노동도 운동하는 것과 같은 효과가 있을까? 육체노동 역시 근력 강화, 열량 소모 등 운동과 유사한 효과를 볼 수 있다. 하지만 운동과 노동이 신체에 미치는 영향은 다르다.운동은 건강을 증진하지만, 노동은 부상 위험이 크다. 다음은 노동과 운동의 차이점을 알아봤다.▶목적과 자율성운동과 노동은 신체를 활용한다는 공통점이 있지만 목적이 다르다. 운동은 체력 향상, 스트레스 해소, 근력 강화, 즐거움 등을 목적으로 한다. 반면 노동은 주로 경제적 필요로 수행한다.운동은 개인이 양과 시간을 조절할 수 있지
노화는 시간이 흐름에 따라 물리적, 생리적으로 변화해 여러 능력이 떨어지는 현상이다. 노화는 모든 생명체에게 일어나는 자연스러운 현상이다. 사람은 보통 30~40대부터 두드러지게 노화 현상이 나타나기 시작한다.노화를 막을 순 없지만, 일상 속 작은 습관을 바꾼다면 조금은 늦출 수 있다. 다음은 조금이라도 젊고 건강하게 살아가는 방법을 알아봤다.▶소식소식하는 습관은 노화를 늦추는 데 도움이 된다. 음식을 적게 먹으면 신진대사 속도가 느려져 세포 손상과 노화의 주요 원인 중 하나인 산화스트레스를 감소시킨다. 또 염증을 억제하는 데도 효
치아는 첫인상을 결정하는 데 중요한 역할을 한다. 깨끗하고 하얀 치아는 건강, 청결, 자신감과 같은 긍정적인 이미지를 연상시킨다. 하지만 치아는 선천적, 후천적 원인으로 누렇게 변색될 수 있다.나이가 들면서 치아 색이 누렇게 변하는 것은 자연스러운 현상이지만, 젊은 나이에 치아가 변색됐다면 원인을 찾아야 한다. 한 번 변색된 치아는 쉽게 되돌릴 수 없다.다음은 치아 변색의 원인과 관리방법에 대해 알아봤다.▶누렇게 변색된 치아, 생활습관이 만든다치아는 ‘법랑질’과 ‘상아질’ 두 개의 층으로 구성돼있다. 표면은 투명하고 단단한 법랑질이
쥐띠 – 새로운 기회가 찾아오는 주입니다. 주변에 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마세요. 협력을 통해 더 큰 성공을 거둘 수 있습니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 17, 21, 28 소띠 – 안정과 평화로운 분위기 속에서 잠시 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 쌓였던 피로를 풀고 재충전하는 시간을 가져야 합니다.행운의 아이템: 파란색, 숫자 9, 14, 18 범띠 – 너무 무리하지 않도록 주의해야 합니다. 자신의 컨디션을 잘 파악하고 적절하게 휴식을 취해야 합니다. 갈등을 피하기 위해 조심하세요.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 5,
아직도 길거리에서 담배를 피우는 사람을 쉽게 볼 수 있다. 간접흡연은 평소 담배를 피우던 사람은 물론 담배를 피우지 않는 사람에게 더 곤욕이다. 남이 피우는 담배 연기를 흡입하는 간접흡연은 직접흡연보다 건강에 더 해롭다.다음은 간접흡연이 직접흡연보다 건강에 해로운 이유를 알아봤다.▶필터 거치지 않아 유해 물질 더 많아담배 연기는 주류담배 연기와 비주류담배 연기 두 가지로 나눌 수 있다. 주류담배 연기는 흡연자가 흡입한 뒤 내뿜는 연기이고, 비주류담배 연기는 타고 있는 담배 끝에서 나오는 생담배 연기다.주류담배 연기는 흡연자가 연기를
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 통계청에 따르면 2023년 하반기 춘천시 65세 이상 노인취업자 수는 지난해 하반기보다 26% 증가했습니다. 춘천 노인취업자 수는 2만4000여명으로 이는 춘천 노인 인구 10명 중 4명이 일하는 셈입니다. 고령의 어르신들이 일하기 힘들 법도 하지만, 오히려 일하며 삶의 질이 높아졌다고 합니다. 초고령사회에 접어든 만큼 양질의 노인 일자리 대책이 필요해 보입니다.
금연을 결심했더라도, 의지만으로는 담배의 중독성을 이기기 어려운 경우가 많다. 금연에 성공하기 위해서는 니코틴 중독에서 벗어나야 한다. 하지만 니코틴은 중독성이 매우 강해 담배를 한 번에 끊기란 많은 사람들에게 어려운 일이다.이때 금연에 성공하기 위한 방법 중 하나로 금연보조제를 사용하는 경우가 있다. 금연보조제는 작은 양의 니코틴으로 흡연 욕구를 줄여주고 금단 증상을 완화해주는 약물이다. 다음은 니코틴 패치, 껌, 사탕 등 다양한 금연보조제의 효과를 알아봤다.▶흡연량 많고 금단 증상 심하다면 ‘니코틴 패치’니코틴 패치는 피부를 통
봄을 맞아 따뜻해진 기온과 함께 황사와 미세먼지가 하늘을 뒤덮었다. 이렇게 미세먼지가 심한 날에는 기름진 삼겹살을 먹으면 먼지가 씻겨 내려간다는 속설이 있다. 기름에 먼지가 달라붙어 빠르게 배출해줄 것이란 생각 때문이다. 하지만 이는 사실이 아니다.미세먼지는 기도를 통해 기관지로 들어가고, 음식은 식도를 통해 소화기관으로 들어가 만날 일이 없다. 그렇다면 황사와 미세먼지가 심한 날에는 어떻게 대처해야 할까? 다음은 황사와 미세먼지가 건강에 미치는 영향과 대처법을 알아봤다.▶호흡기 질환부터 심혈관질환 위험까지 높인다황사와 미세먼지는
한번 사용한 수건을 욕실에 걸어두고 계속 사용하는 경우가 있다. 세수하고 나서 물기를 닦은 수건이라면 말려서 다시 사용해도 될 것 같다. 수건의 물기가 말라 새것처럼 느껴지기도 한다.하지만 한번 사용한 수건은 바로 빠는 게 좋다. 사용한 수건에는 보이지 않는 세균과 곰팡이가 번식하기 쉽다. 다음은 수건을 다시 사용했을 때 피부에 어떤 영향을 미치는지 알아봤다.▶한번 쓴 수건, 세균 득실거려얼굴이나 몸을 닦은 수건에는 세균이 번식하기 쉽다. 피부의 각질, 땀, 피지, 각종 분비물 등이 수건 표면에 묻는다. 더구나 욕실은 온도와 습도가
쥐띠 – 너무 급하게 진행하기보다는 신중하게 판단하고 행동하는 것이 중요합니다. 주변 사람들의 조언을 경청하고 결정을 내리세요.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 3, 7, 9 소띠 – 지난 시간의 노력이 열매를 맺고, 마음의 평화를 찾을 수 있을 것입니다. 다만, 너무 안주하지 않고 꾸준히 노력하는 것이 중요합니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 2, 8, 16 범띠 – 무엇이든 잘 해낼 수 있다는 자신감을 가지고 적극적으로 행동하세요. 다만, 주의해야 할 점은 너무 섣불리 행동하지 않는 것입니다.행운의 아이템: 파란색, 숫자 1, 5,
털을 뽑지 않고 밀면 더 굵게, 더 많이 자란다는 이야기가 있다. 사실일까? 결론부터 말하면 사실이 아니다. 다음은 털에 대한 오해와 진실에 대해 알아봤다.▶털, 밀어도 굵게 자라지 않는다털은 모근에서부터 자라나서 피부 표면에서 끝으로 갈수록 점점 가늘어진다. 털을 밀면 털의 가느다란 쪽이 잘려나가고, 굵은 뿌리 쪽 단면이 남게 되면서 마치 털 자체가 더 굵어진 것과 같은 착각을 하게 되는 것이다.굵은 단면에서 털이 자라나면서 이전보다 털이 굵어 보이거나 전체적으로 숱이 많아 보이는 것뿐이다.털을 밀었다고 해서 더 많이 자란다는 이
비가 오거나 흐린 날에는 햇빛이 없어 선크림을 바르지 않아도 된다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 구름은 햇빛을 가릴 뿐 자외선을 차단하지는 못한다. 구름이 많이 낀 날에는 오히려 자외선 수치가 더 높은 경우도 있어 선크림을 바르는 것이 좋다.다음은 선크림을 바르지 않았을 때 자외선이 피부에 미치는 영향과 선크림을 잘 선택하는 방법을 알아봤다.▶흐린 날에도 자외선 지수는 높아자외선은 맑은 날은 물론 흐린 날에도 80% 정도 지표면에 도달한다. 오히려 구름이 낀 날에는 자외선이 구름에 반사돼 자외선 지수가 맑은 날보다 높아지는 경우도
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 강원대학교 후문 상권이 급격한 물가 인상에 직격타를 맞고 있습니다. 소상공인시장진흥공단 상권정보에 따르면 강원대 후문 술집 골목의 매출 건수는 2023년 9월 898건에서 같은 해 12월 652건으로 27.3% 감소했습니다. 주류업체들이 잇달아 맥주와 소주 가격을 올리면서 식당과 술집도 덩달아 주류 가격을 인상했습니다. 식당에서 소주 한 병에 5000원은 대학생들에게는 부담스러워 보입니다.