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(1/3부터) 1만원 할인권 증정 21
1. 김*련 7
아니 무슨 주거침입 오라고 해놓고 뇌물을 받아 놓고 딴소리
2. 서*미 6
해외 나가서도 명품관 쇼핑 , 명품백 뇌물 수수
3. 유*희 5
시유지 파악이 안된 상황들은 분명 실수이다. 이제부터 달라져야 함이 관건이고 이런 정보를 찾는 엠에스 투데이의 활약을 응원합니다.
주름은 피부의 탄력이 떨어지고 늘어나면서 생기는 굴곡이다. 나이가 들거나 자외선 노출 등 생기는 이유도 다양하다. 이렇게 한 번 생긴 주름을 완전히 없애기는 어렵다. 이미 주름이 생긴 후에는 관리하더라도 주름이 없던 상태의 피부로 완벽히 되돌리지는 못한다.주름 없이 매끈한 피부를 위해서는 평소 주름이 생기는 생활습관을 피하고 피부관리에 신경 써야 한다. 다음은 주름을 예방하는 생활습관을 알아봤다.▶인상 찌푸리지 말아야시력이 좋지 않아 눈을 위로 치켜뜨거나 인상을 쓰는 버릇이 있으면 이마와 미간에 주름이 생기기 쉽다. 또 웃거나 말할
지방간은 간에 지방이 쌓이는 질환이다. 정상적인 간은 지방이 차지하는 비율이 5% 내외지만, 이보다 많은 지방이 쌓인 상태를 지방간이라고 한다. 보통 지방간은 술을 많이 마시는 사람들이 걸리는 질환으로 알고 있지만, 술을 마시지 않아도 비알코올성 지방간이 생길 수 있다.다음은 술을 마시지 않아도 지방간이 생기는 이유와 증상, 치료법을 알아봤다.▶비알코올성 지방간, 비만이 원인비알코올성 지방간이 생기는 가장 큰 원인은 비만이다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 체내 지방이 과도하게 축적된 상태를 말한다. 특히 복부 지방
쥐띠 – 희망과 기회가 가득한 한 주가 될 것입니다. 오랜만에 풀리는 답답함과 새로운 시작을 위한 문이 열리는 것을 느낄 수 있을 것입니다.행운의 아이템: 흰색, 숫자 3, 7, 24 소띠 – 조금 지치고 힘든 한 주가 될 것으로 예상됩니다. 하지만, 이는 새로운 도약을 위한 준비 단계라고 생각하면 됩니다.행운의 아이템: 검정색, 숫자 8, 15, 21 범띠 – 변화가 일어날 수 있는 한 주입니다. 오랫동안 고민하던 문제에 대한 해결책이 찾아오거나, 새로운 기회가 찾아올 수 있습니다.행운의 아이템: 파란색, 숫자 1, 3, 19 토
에너지 음료는 피로가 쌓인 현대인들에게 인기가 많다. 시험을 앞둔 수험생, 오랜 시간 집중력이 필요한 직장인 등 다양한 사람이 찾는다. 실제 음료를 마시면 각성 효과가 나타나 잠이 달아나고 집중력이 일시적으로 높아지는 효과가 있다.하지만 에너지 음료는 각성 효과만큼이나 부작용도 크다. 다음은 에너지 음료의 부작용에 대해 알아봤다.▶카페인·당분·타우린이 주성분에너지 음료는 카페인, 타우린, 설탕, 액상과당, 각종 비타민, 포도당, 감미료 등의 성분이 함유돼 있다. 이 중에서 부작용을 일으키는 성분은 카페인과 타우린, 당분이다. 이 성
주유소에 가면 보이는 고급 휘발유. 일반 휘발유보다 가격은 비싼데 무슨 차이가 있는 걸까? 일반유만 넣던 내 차에 고급유를 넣으면 성능이 좋아질까? 다음은 고급유와 일반유의 차이점에 대해 알아봤다.▶옥탄가 94 이상, 고급 휘발유고급유와 일반유는 옥탄가 수치로 구분한다. 고급유는 옥탄가가 94 이상인 휘발유를 말한다. 반면 일반유는 옥탄가가 91~93 정도로 고급유보다 낮다.옥탄가는 엔진에서 일어나는 노킹 현상에 대한 저항성을 의미한다. 노킹 현상은 연료가 연소하는 과정에서 적정한 온도와 압력에서 폭발하지 못하고 너무 빠르게 폭발하
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 강원지역 물가가 3개월 연속 3%대 상승률로 고공행진 하고 있습니다. 특히 과일류(39.1%)와 채소류(14.7%)는 역대 최대 상승률을 기록하고 있는데요. 강원물가정보망에 따르면 지난달 4주차 기준 춘천지역 사과(300g 10개) 가격은 4만1069원으로 1년 전(2만228원)보다 2배, 배(500g 10개)는 같은 기간 2만1733원에서 4만9058원으로 2.3배 각각 올랐습니다. 끝없이 오르는 물가에 소비자들은 연일
삼겹살에 빠질 수 없는 쌈 채소 상추. 상추를 먹으면 졸음이 온다는 말이 있다. 하지만 이를 실제로 경험한 사람은 그리 많지 않다. 상추에는 졸음이 오게 하는 성분이 들어있는 것은 맞지만, 품종마다 다르고 함유량도 매우 적다.다음은 상추를 먹고 졸음이 올 수 있는 이유와 효능에 대해 알아봤다.▶진정·진통·최면 효과 있지만 미미상추 줄기를 꺾어보면 하얀 즙이 나오는데 여기에 ‘락투카리움’이라는 성분이 들어있다. 락투카리움은 쓴맛이 나면서 진정, 진통, 최면 효과가 있어 ‘상추아편’이라고도 불린다.그러나 시중에서 접하기 쉬운 상추에는
때 이른 더위에 에어컨을 사용하는 곳이 늘고 있다. 이렇게나 빨리 에어컨을 사용하게 될 줄 몰라 청소하지 않은 상태에서 바로 사용하는 경우도 있다. 하지만 작년 여름에 사용했던 에어컨을 그대로 틀면 세균과 곰팡이 등으로 호흡기 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 다음은 여름철 대비 에어컨 청소 방법을 알아봤다.▶1년간 방치된 에어컨, 세균·곰팡이 취약에어컨 내부는 직사광선이 들어오지 않고 습도가 높아 세균과 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이다. 에어컨을 작동하면 냉각 과정에서 결로현상이 발생한다. 결로현상으로 발생한 물방울은 에어컨 내부를
고지혈증은 혈액에 콜레스테롤이나 중성지방이 필요 이상으로 많이 녹아있는 질환이다. 혈관에 지방이 쌓이면 염증이 생기거나 터질 수 있다. 혈관이 터지면 뇌졸중, 심근경색 등의 심각한 심혈관계질환이 합병증으로 나타날 위험이 크다.하지만 혈관이 거의 막힐 때까지 증상이 보이지 않아 고지혈증을 알아차리지 못하고 방치하는 경우가 많다. 실제 한국 성인의 10명 중 4명은 고지혈증에 걸려있다는 통계도 있다.다음은 고지혈증의 원인과 예방법을 알아봤다.▶유전, 고지방 식습관, 비만이 원인고지혈증은 유전적인 요인으로 발생할 위험이 크다. 콜레스테롤
낮과 밤의 기온 차이가 15도 이상 나는 환절기엔 신체 리듬이 깨지고 면역력이 떨어지기 쉽다. 특히 고혈압과 당뇨, 심혈관질환 등 만성질환 환자는 더욱 주의해야 한다. 아침 기온이 10도 안팎으로 내려갔다가 낮 기온이 높아지면 혈압에도 갑작스러운 변화가 생겨 위험할 수 있다.▶일교차 10도 이상 벌어지면 면역력 떨어져일교차가 커질수록 면역력이 떨어지기 쉽다. 사람은 체온을 일정한 온도로 유지해야 하는 항온 동물이다. 일교차가 큰 날씨에는 낮에는 땀을 흘려 체온을 낮추고, 밤에는 체온을 높이기 위해 에너지를 많이 소모해야 한다.급격한
봄철 불청객 황사와 미세먼지는 대기를 오염시켜 호흡기 질환 등의 원인이 된다. 발생 시기와 현상이 비슷하다 보니 이 둘의 차이를 모르거나 같다고 생각하는 사람도 있다. 하지만 황사와 미세먼지는 발생원인, 입자 크기, 건강에 미치는 영향 등 차이가 있다. 자연적으로 발생하는 황사와 달리 각종 유해 화학물질이 합성돼 만들어진 미세먼지가 더 해롭다.다음은 황사와 미세먼지의 차이와 대처법에 대해 알아봤다.▶자연적으로 생기는 흙먼지 ‘황사’황사와 미세먼지의 가장 큰 차이점은 생기는 원인이다. 황사는 작은 모래 입자가 바람에 날려 발생하는 자
쥐띠 – 창의적인 아이디어가 떠오르고, 실천하는 데 좋은 시기입니다. 새로운 사람들을 만나거나 관계를 형성할 기회도 찾아올 수 있습니다.행운의 아이템: 파란색, 숫자 3, 6, 9 소띠 – 인내심과 노력이 필요한 주입니다. 목표를 달성하기 위해서는 꾸준히 노력해야 합니다. 쉽게 포기하지 않고 끝까지 해내야 합니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 1, 5, 7 범띠 – 하고 싶었던 일이나 해야 할 일들을 적극적으로 추진해보세요. 또한, 새로운 도전을 하기에도 좋은 시기입니다.행운의 아이템: 주황색, 숫자 2, 4, 8 토끼띠 – 휴식과
자신의 꿈이 이스타항공 승무원이라는 초등학생의 편지에 조중석 이스타항공 대표가 자필 편지로 화답했다.4일 항공업계에 따르면 지난 1일 온라인 카페 '레몬테라스'에 글을 올린 작성자는 "지하철과 비행기를 좋아하는 조카가 어느 날 편지를 썼는데, 이스타항공 대표로부터 답장을 받고 감동을 받았다"고 밝혔다.게시글에 따르면 제주도에 거주하는 초등학생 A(9) 군은 지난달 14일 조 대표 앞으로 직접 쓴 편지를 보냈다. 편지 한쪽에는 A군이 색칠한 이스타항공 항공기 그림도 담겼다.A군은 "저는 이스타항공을 좋아한다. 유튜브 구독자이기도 하다
눈 아래 드리운 그림자, 일명 ‘다크서클’은 많은 이들이 경험하는 피부 문제 중 하나다. 건강에 치명적인 영향을 주는 것은 아니지만, 증상이 심할 경우 피곤하고 지친 인상을 줄 수 있다. 다음은 다크서클이 생기는 원인과 빠르게 없애는 방법을 알아봤다.▶얇은 피부에 비치는 혈관다크서클이 생기는 이유는 다양하지만, 대표적으로 혈관이 비치면서 발생한다. 눈 아래 피부는 사람 몸에서 가장 얇은 피부로, 모세혈관과 검푸른 정맥이 잘 비쳐 보인다. 눈 주위에 혈관이 일시적으로 늘어나면 갑작스럽게 다크서클이 심해지게 된다.잠을 충분히 자지 못하
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 춘천 남춘천역을 이용하는 시민들이 간접흡연 문제로 골머리를 앓고 있습니다. 국민건강증진법에 따르면 철도역, 공항 등 교통 관련 시설의 소유자 및 관리자는 해당 시설의 전체를 금연구역으로 정하고 금연구역임을 알리는 표지를 설치해야 합니다. 남춘천역도 금연구역으로 흡연 금지 스티커가 붙어있지만, 역사 아래층 금연구역이 아닌 곳은 단속할 수 없습니다. 시민들의 불편을 줄이기 위해서라도 제대로된 관리가 필요해 보입니다.
건강을 위해 높지 않은 층은 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 사람들이 많다. 계단을 오르는 것은 평지를 걷는 것보다 더 큰 운동 효과가 있다. 최근에는 운동기구인 ‘스텝밀 머신’이 유행하기도 했다. 운동하다 천국을 볼 수도 있다고 해서 ‘천국의 계단’이라고 불리기도 한다.다음은 계단 오르기 운동의 효과와 주의해야 할 점을 알아봤다.▶걷기보다 두 배 더 많은 열량 소모계단을 오르는 것은 같은 시간 평지를 걷는 것 보다 약 2배의 열량을 소모할 수 있다. 몸무게가 70㎏인 성인이 평지를 한 시간 걸으면 약 279㎉가 소모되는 반면 계단
커피 애호가라면 같은 원두를 사용하더라도 커피 맛을 전혀 다르게 느꼈던 경험이 있을 것이다. 같은 브랜드, 같은 포장지에 담겨있던 원두에서 추출한 커피라도 날마다 맛이 다르다. 심지어 같은 날 오전과 오후에도 맛이 달라질 수 있다.똑같은 원두라도 커피 맛이 천차만별인 데는 여러 가지 이유가 있다. 다음은 커피 맛에 영향을 미치는 요소들을 알아봤다.▶로스팅 과정커피 맛은 원두의 로스팅 과정에서 크게 달라진다. 로스팅은 생원두에 열을 가해 볶는 것으로 열을 가하는 방식, 시간, 온도 등에 따라 커피의 풍미와 산도가 결정된다. 보통 약하
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘제로슈거’ 음료의 인기가 급증하고 있다. 이에 따라 설탕의 대체재로 아스파탐의 사용이 늘고 있는데, 아스파탐은 정말 살이 찌지 않을까? 또 부작용은 없을까? 다음은 아스파탐에 대해 알아봤다.▶설탕이랑 열량 같지만, 단맛은 200배아스파탐은 1g당 4㎉의 열량으로 설탕과 같지만, 200배의 단맛을 내는 인공 감미료다. 설탕보다 더 적은 양을 사용할 수 있고, 그만큼 열량도 줄일 수 있어 제로슈거 식품에 주로 사용된다. 아스파탐은 자체 열량이 매우 적어 적절하게 사용한다면 체중 관리에 도움이 될 수
사랑니는 많은 사람들에게 공포의 대상이다. 모든 사랑니가 그런 것은 아니지만 대부분 충치나 잇몸염, 치아 밀림 등의 문제를 일으킨다. 뽑기도 쉽지 않다. 입 가장 안쪽에서 자라고, 잇몸 아래에 매복된 경우가 많다.뽑기도 어려운 사랑니, 꼭 뽑아야 할까? 상황에 따라 다르겠지만, 보통 뽑는 것이 좋다. ▶사랑을 시작할 나이에 나는 ‘사랑니’사랑니는 입안에서 가장 안쪽에 있는 치아다. 사랑을 시작할 나이에 나온다 해서 ‘사랑니’라고 부른다. 사랑니는 보통 사춘기 이후 10대 후반에서 20대 초반에 생긴다. 사람마다 전혀 없을 수도 있고
쥐띠 – 다소 힘들고 지치는 일들이 많은 주입니다. 사람들과의 갈등이나 오해가 생길 수 있으니 신중하게 행동하고 말하는 것이 중요합니다.행운의 아이템: 흰색, 숫자 3, 7, 14 소띠 – 주저하거나 우유부단하게 행동하면 기회를 놓칠 수 있습니다. 오랫동안 해결하지 못했던 문제를 해결할 기회가 찾아올 수 있습니다.행운의 아이템: 파란색, 숫자 2, 5, 11 범띠 – 어려움과 도전에 직면할 수 있습니다. 하지만 긍정적인 마음으로 맞서면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 인내심과 끈기가 필요합니다.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 1, 8