사진속의 등나무꽃을 보기만해도 향기가 여기까지 전해오네요^^
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1. 연*열 8
오늘의 세계는 기상이변에 몸살을 앓고 있구나.
2. 이*숙 7
어디가나 무인은 필수가 되었네요 주차장에서 부터 식당, 커피숍, 사람이 필요없는 시대가 됐으니 아날로그 시대인 저는 답답할때가 많아요 키오스크는 어쩌다 메뉴를 잘못 누르면 뒤에서 눈치주고 엉뚱한게 나오구 빨리 변하는 요즘 적응하도록 노력해야 겠지만 살기 불편해 지는것 같아요
3. 이*숙 7
평생을 꼬박 꼬박 내기만했지 세금포인트라는건 처음듣는소리 누구를 위한제도인가 홍보도 안해주고 또 복잡하게 홈텍스 어쩌고 하지말고 포인트로 주던가 쓸수있게 만들어야 하는거 아닌가 성실 납세자면서 바보된 느낌이군요
건조한 날씨에 당기는 얼굴. 스킨로션이 없을 때 핸드크림이나 바디로션을 얼굴에 발라도 괜찮을까? 단기간에는 큰 문제가 없지만, 오랫동안 사용하는 것은 피하는 게 좋다.다음은 핸드크림이나 바디로션을 얼굴에 발랐을 때 생길 수 있는 문제를 알아봤다.▶여드름과 같은 트러블 발생얼굴 피부는 손이나 몸의 피부보다 피지 분비량이 많다. 특히 이마, 코, 턱부위에는 피지선이 많이 밀집해 있다. 또 손이나 몸 피부보다 각질층이 얇고 보습 기능이 약하다. 이 때문에 피부 수분 손실을 막기 위해 피지 분비가 더 많이 일어난다.반면 손이나 몸의 피부는
쥐띠 – 새로운 시작과 도전의 기운이 넘치는 주입니다. 과감하게 행동해 좋은 결과를 얻을 수 있지만, 성급한 판단은 피하는 것이 좋습니다.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 3, 8, 12 소띠 – 활력이 넘치는 주입니다. 주변 사람들과의 관계가 좋아지고, 일에 대한 열정도 높아집니다. 긍정적인 생각과 태도가 중요합니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 2, 4, 6 범띠 – 약간의 침체와 어려움을 겪을 수 있는 주입니다. 다만, 너무 걱정하지 말고 긍정적인 마음으로 임하면 어려움을 극복할 수 있습니다.행운의 아이템: 파란색, 숫자 1, 5
수면독립은 아이가 부모의 도움 없이 스스로 잠들고 밤새 잠자리를 지키는 것을 말한다. 과거에는 아이가 잠들 때까지 부모가 옆에 있어 주는 것이 일반적이었지만, 최근에는 아이의 독립성 발달에 도움을 준다는 점에서 수면독립에 관한 관심이 커지고 있다.다음은 수면독립은 어떤 효과가 있는지, 언제부터 시작해야 좋을지 알아봤다.▶아이에게는 독립성, 부모에게는 휴식아이는 수면독립을 통해 더 깊은 잠을 잘 가능성이 크다. 처음에는 혼자 잠들기 어려워 자주 깨거나 불안할 수 있다. 하지만 어려움을 극복하고 스스로 문제를 해결하는 능력을 키우면서
미국프로야구 메이저리그(MLB)에서 활약하는 일본인 '슈퍼스타' 오타니 쇼헤이(29·로스앤젤레스 다저스)가 사회관계망서비스(SNS)를 통해 깜짝 결혼 발표를 했다.오타니는 29일(한국시간) 자신의 SNS에 일본어와 영어로 "여러분께 결혼했다는 소식을 알린다"며 "일본 여성과 결혼해 새 인생을 살게 됐다"고 썼다. 장난스럽게 반려견 데코핀의 얼굴을 결혼 발표 글에 담기도 했다.일본어로는 "새로운 팀과 새로운 환경에서 새 출발 한다. 두 사람(한 마리도·반려견 데코핀을 칭함)이 힘을 합해 서로를 응원하고, 팬 여러분과 함께 걸어가고자
사람의 오감인 시각, 촉각, 후각, 미각, 청각 중 가장 민감한 감각은 무엇일까? 각 감각은 서로 다른 방식으로 정보를 수집하고 처리한다. 따라서 어느 감각이 가장 민감하다고 말하기는 어렵다. 어떤 기준으로 보느냐에 따라서 답이 달라진다.▶정보 수용량 측면 ‘시각’이 압도적눈으로 받아들이는 정보량은 다른 감각을 합친 것보다 많다. 주변 환경을 파악하고 물체를 인식하는 등 시각은 많은 양의 정보를 신속하게 수집하고 처리할 수 있다.색상, 모양, 움직임, 크기, 거리와 같은 다양한 형태의 정보를 수집한다. 시각 정보는 사람이 인지하는
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 춘천시 사농동에 있는 고구마섬이 불법 투기 쓰레기로 몸살을 앓고 있습니다. 고구마섬은 아름다운 의암호 풍경이 한눈에 내려다보여 춘천 시민들에게 나들이 장소로 인기가 많습니다. 인근에는 인형극장과 육림랜드, 레고랜드 등이 있어 관광객들도 많이 찾습니다. 그러나 무분별하게 버려진 쓰레기들과 방치된 캠핑카는 방문객들의 눈살을 찌푸리게 합니다.
장애인 주차 가능 표지를 위조한 차량을 발견해 구청과 경찰에 신고했지만, 공문서위조가 아니라 과태료 10만원만 부과하겠다는 답변을 받았다는 사연이 전해졌다.최근 한 온라인 커뮤니티에는 ‘장애인 주차 표지 본인이 만들어서 붙인 것’이라는 제목의 게시글과 사진이 올라왔다.작성자 A씨는 “본인이 직접 네모난 종이로 만든 장애인 주차 가능 표지를 차 유리에 붙여놓고 사용하고 있었다”며 “공문서 위조인데 과태료 200만원이 맞지 않느냐”고 물었다.A씨가 올린 사진을 보면 차량 창문에 노란색 바탕의 종이로 만든 장애인 주차 가능 표지가 붙어
▶아프리카 말리 남부에서 버스가 다리 밑으로 떨어져 31명이 숨지고 10명이 다쳤다고 교통부가 28일(현지시간) 밝혔다.말리 교통부가 이날 페이스북에 올린 성명에 따르면 사고는 전날 오후 5시쯤 수도 바마코 남쪽 쿠만투와 니에나 마을 사이 7번 국도의 바고에강을 건너는 다리에서 발생했다.이 버스는 서남부 케니에바 마을에서 출발, 부르키나파소로 가던 중이었으며 운전자가 차량 통제력을 잃어 사고가 났을 가능성이 크다고 교통부는 덧붙였다.말리에서는 도로 환경이 열악하고 차량의 상태가 좋지 않아 자동차 사고가 빈번하다.지난 19일에도 수도
살을 빼기 위해 매일같이 운동하는데, 체중계 숫자가 변하지 않아 답답함을 느끼는 사람들이 많다. 꾸준히 운동하는데도 체중 감량 효과를 보지 못하는 이유는 무엇일까?▶열량 섭취량과 소비량의 불균형운동만으로 살을 빼는 데에는 한계가 있다. 체중 감량은 섭취하는 열량보다 더 많은 열량을 소비할 때 발생한다. 운동으로 소비한 열량보다 더 많은 음식을 섭취한다면 체중 감량을 기대하기는 어렵다.운동할 때는 설탕, 염분, 포화 지방 함량이 높은 음식은 피하고 단백질과 식이섬유, 충분한 수분 섭취를 하는 것이 좋다.▶운동 강도 부족운동 강도가 부
▶세계적 권위의 영국 옥스퍼드 영어 사전에 떡볶이·찌개 등 한식 관련 단어가 대거 올라갈 것으로 예상된다.영국 옥스퍼드대 출판부가 발간하는 옥스퍼드 영어 사전(OED)의 한국어 컨설턴트인 조지은 교수는 27일(현지시간) 영어권에서 한식 관련 단어 사용이 급증하는 추세를 반영하는 작업을 하고 있다고 말했다.조 교수는 오징어 게임에 등장한 '달고나'와 한국 드라마를 통해 많이 알려진 '떡볶이'·'찌개' 등도 검토되고 있다고 말했다.그는 "앞으로도 한국 음식 단어들이 줄줄이 들어갈 것 같다"며 "영국 초·중·고생들도 한국 문화에 관해 얘
사람은 언제 가장 행복할까? 사람이 행복을 느끼는 원리는 뇌의 신경 전달 물질과 신경 회로, 심리적 요인이 복합적으로 작용하는 결과다. 행복은 추상적이고 개인적인 개념이지만, 일반적으로 사람들이 행복을 느끼는 순간을 알아봤다.▶행복은 어떻게 느껴질까?사람이 행복을 느끼는 과정은 크게 생물학적 요인과 심리적 요인으로 나눌 수 있다. 생물학적으로는 신경전달물질인 도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀 분비가 활발할수록 행복감을 느끼게 된다. 이러한 물질들은 보상, 즐거움, 애정, 안정감 등을 조절하는 역할을 한다.긍정적인 사고방식, 자
▶"팔레스타인에 자유" 외치며 분신한 미군 사망…美국방부 "비극“미국 워싱턴DC 소재 이스라엘 대사관 앞에서 이스라엘의 가자지구 공격 및 이에 대한 미국의 지원에 항의해 분신했던 미군이 병원에서 사망했다고 미국 국방부가 26일(현지시간) 밝혔다.팻 라이더 미 국방부 대변인은 이날 브리핑에서 미군 병사의 사망 사실을 확인하면서 "분명히 비극적인 일"이라고 밝혔다.라이더 대변인은 "로이드 오스틴 국방부 장관이 상황을 주시하고 있다"고 부연했다.사망한 군인은 미국 공군 소속의 에런 뷰슈널(25)로 알려졌다.링크드인에 따르면 그는 텍사스
입냄새는 많은 사람이 겪는 흔한 문제다. 그러나 심한 경우 사회생활에 지장을 줄 수 있으며 건강 문제의 신호일 수도 있다. 입냄새를 없애기 위해 매일 양치질을 해도 쉽게 없어지지 않는다면 원인을 파악하는 것이 중요하다.▶입냄새 원인은 입안 세균입냄새의 가장 흔한 원인은 입안 세균이다. 세균은 입속에서 음식 잔여물, 구강점막세포 등에 들어있는 단백질을 분해하는데 이때 나오는 휘발성 황화합물에서 지독한 악취가 난다. 이 냄새가 입이나 코를 통해 나오는 게 입냄새다.치아와 혀에 치석과 백태가 쌓이면 세균이 번식하기 쉬워져 입냄새가 심해진
▶전설 속 상상의 동물인 용을 연상시키는 2억4000만년 전 파충류의 화석이 발견됐다.23일(현지시간) BBC·CNN 방송에 따르면 과학자들은 2억4000만년 전 트라이아스기 시대에 살았던 수생 파충류인 '디노케팔로사우루스 오리엔탈리스'(Dinocephalosaurus orientalis)의 화석을 발견했다.화석으로 남은 이 생물은 몸길이가 5m이고, 특히 목이 몸통과 꼬리를 합친 것보다 더 길어 전설 속 동물인 용과 흡사한 모습이다.연구진 중 한명인 스코틀랜드 국립박물관의 닉 프레이저 박사는 이 동물이 "숫자 8 모양으로 말려 있
살을 빼기 위해 간헐적 단식을 결심하는 사람이 늘고 있다. 간헐적 단식은 하루 식사와 단식을 조절해 공복을 유지하는 식이요법이다. 하루 16시간 공복을 유지하기 위해 아침이나 저녁을 먹지 않는 방법이 가장 많이 알려져 있다.그럼 아침과 저녁 중 언제 굶는 것이 가장 효과적일까? 결론부터 말하면 정답은 없다. 자신에게 맞는 방법을 선택하면 된다. 다음은 아침과 저녁 단식의 장단점을 알아봤다.▶아침 단식은 혈당 조절에 탁월아침 단식은 체중 감량뿐만 아니라 혈당 조절에도 효과가 있다. 아침에 밥을 먹지 않으면 인슐린 민감도가 높아진다.
머리가 긴 사람들은 머리를 감는 것도 일이지만 말리는 것이 더 귀찮다. 그렇다 보니 자기 전 머리를 감고 완전히 말리지 않은 채로 자는 경우가 있다. 하지만 이런 습관은 두피와 모발 건강에 치명적이다.▶젖은 두피, 곰팡이와 세균 증식젖은 머리는 곰팡이와 세균이 증식하기 좋은 환경이다. 축축한 두피에는 먼지와 노폐물, 이물질이 달라붙기 쉽다. 따뜻한 체온과 습한 환경은 곰팡이와 세균이 생길 수 있다. 이 상태로 베개를 베면 베개에도 세균이 번식할 위험이 커진다.두피는 자연적으로 피지를 분비하는데 곰팡이와 세균이 이를 분해하면서 비듬이
쥐띠 – 새로운 시작과 변화의 주입니다. 기회와 도전이 찾아올 수 있으며, 과감하게 나아가면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.행운의 아이템: 녹색, 숫자 5, 10, 14 소띠 – 안정과 평온한 주입니다. 큰 변화는 없지만, 마음 편히 휴식을 취하거나 자신을 돌볼 수 있는 시간을 가질 수 있을 것입니다.행운의 아이템: 빨간색, 숫자 3, 8, 12 범띠 – 행운이 함께하는 주입니다. 무엇을 해도 잘 되는 기운이 있어, 적극적으로 행동하면 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.행운의 아이템: 노란색, 숫자 9, 14, 18 토끼띠 – 인
아이를 낳은 여성이 우울감을 경험하는 것은 흔한 일이다. 급격한 호르몬 변화와 수면 부족, 육아 스트레스 등 원인은 다양하다. 하지만 우울감이 일정 기간이 지나도 계속된다면 산후우울증을 의심해야 한다. 산후우울증과 우울감은 다르다.▶산후 우울감과는 다른 ‘산후우울증’출산 후에는 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 급격히 감소한다. 급격한 호르몬 변화는 기분 조절에 영향을 미친다. 갑자기 슬프고 우울하며 불안감을 느끼게 된다. 이런 정서적 변화는 행동과 신체에도 영향을 준다.식욕이 과도하게 많아지거나 떨어지고 불면증이나 과다 수면
대한민국은 물 부족 국가라는 말을 한 번쯤 들어봤을 것이다. 하지만 실제로 대한민국은 물 부족 국가가 아닌 ‘물 스트레스’ 국가에 해당한다. 이는 국제인구행동단체(PAI)가 분류한 물 부족, 물 스트레스, 물 풍요 국가 중 중간 단계다.물 스트레스 국가는 무엇이며 대한민국이 물 부족 국가라는 인식이 생긴 이유는 뭘까?▶대한민국은 물 스트레스 국가?PAI는 연간 1인당 사용할 수 있는 물의 양을 기준으로 물 부족 국가, 물 스트레스 국가, 물 풍요 국가로 나눈다. 1인당 사용 수자원량이 매년 1000㎥ 미만이면 물 부족 국가, 100
본지 기사 를 학습한 AI가 그린 그림입니다. 국가통계포털(KOSIS) 데이터에 따르면 강원지역 고용원 없는 자영업자는 지난해 12월 기준 12만1000명입니다. 이는 지난해 8월(16만6000명)보다 4만5000명(27.1%) 줄어든 수치입니다. 코로나19 악재가 터진 데 더해 인건비까지 오르자 ‘나 홀로’ 사장님들이 휴폐업하는 것으로 풀이됩니다. 휴일까지 반납하고 일해도 대출 이자 감당하기도 힘든 자영업자의 어려움이 느껴집니다.