이번주 N행시 제시어는 ‘장마철’입니다.

장마철은 수면 부족이 발생하기 쉬운 시기인데요. 장마철의 습한 공기가 땀의 증발을 억제하고 불쾌감을 유발해 깊은 수면 단계에 도달하기 어렵게 만들기 때문입니다. 잠이 부족해지면 집중력과 기억력 저하가 나타날 수 있고, 우울감이나 스트레스 대응 능력이 감소하기도 합니다. 장마철 수면의 질을 향상시키기 위해서는 시원하고 통풍이 잘되는 침실 환경을 조성하는 것이 좋고 꾸준한 운동도 도움이 됩니다. 장마철을 주제로 여러분의 창의력을 뽐내주세요!

(AI리포트) 요즘 부쩍 우울한 당신⋯, 장마철 수면 부족 탓? 기사를 읽고

‘장마철’을 주제로 여러분의 창의력을 뽐내주세요!

참여 : PC/앱 홈페이지 ‘게시판→N행시’에 ‘비밀글’로 작성!

상품 : 스타벅스 커피 기프티콘 5명

기간 : 7월 25일 화요일까지

정답자 발표 : 7월 27일 게시판

 
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