연이어 폭염경보가 발령되는 등 본격적인 여름 무더위가 시작됐습니다. 푹푹 찌는 날씨에 가만히 있어도 땀이 흐르고 장마에는 높은 습도로 기분까지 꿉꿉해지는데요. 이런 여름을 견디기에는 에어컨만 한 것이 없습니다.
하지만 덥다고 무턱대고 실내 온도를 낮추고 오랜 시간 가동하면 냉방병이나 여름 감기에 걸릴 수 있어 주의해야 합니다. 개도 안 걸린다는 옛말이 있지만, 실내외 온도 차가 심해지만 신체가 적응을 못하기 때문인데요.
한여름을 건강하게 날 수 있는 냉방병 예방법을 영상으로 확인하세요.

[박준용 기자 jypark@mstoday.co.kr]
[확인=한재영 데스크]