학생은 선생님을 존경하고 선생님은 제자을 올바르게 인도하는 아름다운이 이루어지길 바랍니다
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1. 이*숙 3
주거안정이 돼야 하는데 춘천에서도 집장만이 쉽지 않지요
2. 임*미 2
출산보다 집이 먼저라는건 우리같이 나이든 사람들은 이해하기 힘들지만 요즘 젊은 사람들에게 대세라면 ..... 나라가 이렇게 만든건지 시대가 이렇게 만든건지~~
3. 임*미 2
로열젤리가 꿀보다 좋다는 정도로만 알고 있었는데 정확한 성분까지 알려주시니 오늘도 공부했네요...^^
임기 반환점을 앞둔 김진태 강원도정이 도내 사회간접자본(SOC) 주요 현안 추진에 속도를 내고 있다. 제2경춘국도를 내년 착공하고, 춘천 고은리 신청사 건립지 인근 46번 국도에 입체교차로를 조성하겠다는 목표다.김진태 지사는 13일 도청 기자실에서 기자간담회를 열고 “제2경춘국도가 지난 2년 동안 지체됐는데, 손을 놓고 있었던 것은 아니다”라며 “공사구간을 나누고 공사비가 증액되면 내년에는 착공할 수 있도록 하겠다”고 밝혔다.김 지사가 언급한 경기 남양주~가평~춘천 서면을 잇는 제2경춘국도는 2019년 예비타당성 조사가 면제되면서
지방간은 간에 지방이 쌓이는 질환이다. 정상적인 간은 지방이 차지하는 비율이 5% 내외지만, 이보다 많은 지방이 쌓인 상태를 지방간이라고 한다. 보통 지방간은 술을 많이 마시는 사람들이 걸리는 질환으로 알고 있지만, 술을 마시지 않아도 비알코올성 지방간이 생길 수 있다.다음은 술을 마시지 않아도 지방간이 생기는 이유와 증상, 치료법을 알아봤다.▶비알코올성 지방간, 비만이 원인비알코올성 지방간이 생기는 가장 큰 원인은 비만이다. 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 체내 지방이 과도하게 축적된 상태를 말한다. 특히 복부 지방
고지혈증은 혈액에 콜레스테롤이나 중성지방이 필요 이상으로 많이 녹아있는 질환이다. 혈관에 지방이 쌓이면 염증이 생기거나 터질 수 있다. 혈관이 터지면 뇌졸중, 심근경색 등의 심각한 심혈관계질환이 합병증으로 나타날 위험이 크다.하지만 혈관이 거의 막힐 때까지 증상이 보이지 않아 고지혈증을 알아차리지 못하고 방치하는 경우가 많다. 실제 한국 성인의 10명 중 4명은 고지혈증에 걸려있다는 통계도 있다.다음은 고지혈증의 원인과 예방법을 알아봤다.▶유전, 고지방 식습관, 비만이 원인고지혈증은 유전적인 요인으로 발생할 위험이 크다. 콜레스테롤
춘천시가 먹거리복합문화공간으로 조성한 ‘화동2571’가 애물단지로 전락할 위기에 놓였다. 건물은 다 지었지만, 아직까지 위탁업체를 찾지 못하고, 시의회에서 예산마저 삭감됐다. 이대로 가다간 자칫 국비로 받은 사업비까지 반납할 수 있다는 우려가 나온다.춘천시의회 예산결산특별위원회는 최근 추가경정예산안 심의에서 시가 제출한 화동2571 운영과 주변 환경 개선 예산 7억5000만원을 모두 삭감했다. 시는 당초 화동2571 인근 자전거도로 출입로 확보를 위한 토지 매입비 7억원과 시설 운영비, 행사비 명목의 5000만원을 추경예산으로 제출
춘천시가 시민들을 대상으로 비만 예방 관리교실 참여자를 모집합니다.춘천시 시민건강증진센터는 현재 건강관리 능력 향상과 비만 예방을 위해 비만 예방관리교실 참여자를 모집하고 있습니다. 만 20~65세 춘천시민이라면 누구나 참여할 수 있으며 선착순 100명입니다. 모집 인원을
강원특별자치도 출자·출연기관인 강원테크노파크(원장 허장현)가 방만·부실하게 운영되고 있다는 지적이 잇따른다. 강원테크노파크는 지역 산업 육성과 도내 기업 지원을 위해 2003년 설립됐다. 4차 산업혁명과 함께 몸집을 키우면서 국비, 시·도비 등 한 해 1000억원을 웃도는 운영비를 집행한다. 하지만 직원들의 전문성이 떨어지는 데다 허술한 운영으로 혈세를 허공에 날린다는 지적을 받으며 도 감사 단골손님으로 불려 다닌다. MS투데이는 강원테크노파크의 미진한 사업 실적과 방만 운영 실태를 집중 보도한다. 강원특별자치도 감사위
춘천시를 비롯한 지방자치단체가 금주구역을 지정해 운영하고 있지만, 실효성이 떨어진다는 지적이 나온다. 단속을 한다해도 계도하는 수준에 머무르는 데다 단속원들의 근무 시간도 효과적이지 않다는 점이 문제로 꼽힌다.18일 오후 9시가 넘은 시각. 취재진이 찾아간 춘천 의암공원 잔디밭에는 시민들이 곳곳에 돗자리를 깔고 앉아 술을 마시고 있었다. 여기저기 맥주 캔 따는 소리가 들리고, 크게 떠드는 시민들도 많았다. 이미 많이 마셨는지 술기가 올라온 취객도 보였다.하지만, 이 곳은 춘천시가 지정한 금주구역이다. 2021년 춘천시의회에서 ‘건전
물에는 열량이 없어 아무리 마셔도 살이 찌지 않는 것이 당연하다. 물은 오히려 신진대사를 활발하게 하고 몸 안의 노폐물을 빠져나가도록 해 다이어트에 도움을 준다. 물만 마셔도 살이 찐다는 말은 남들보다 적게 먹어도 살이 찌기 쉬운 체질을 비유적으로 표현한 말이다. 실제로 같은 열량을 섭취해도 살이 더 많이 찌는 체질이 있다. 살이 쉽게 찌는 체질의 특징과 이들이 다이어트에 성공하는 방법을 알아봤다.▶기초대사량 낮을수록 쉽게 살쪄사람마다 기초대사량이 다르다. 기초대사량은 숨 쉬고, 심장을 뛰게 하고, 뇌를 사용하는 등 생존에 필요한
강원자치도 청소년의 음주율이 전국 1위라는 불명예를 안게 됐다.질병관리청과 교육부는 최근 공동으로 전국 초·중·고교생을 대상으로 한 대상으로 한 ‘2023년 학생 건강검사 표본통계 및 청소년 건강행태조사’ 결과를 발표했다. 이 조사에 따르면 전국 청소년 음주율은 남학생 13.0%(2022년 15%), 여학생 9.0%(2022년 10.9%)로 전년 대비 소폭 감소했다. 하지만 강원지역 청소년 음주율은 1년 전보다 0.1%p 상승한 14.2%(전국 평균 11.1%)를 기록해 전국에서 가장 높았다. 1회 평균 음주량이 중증도(남자 소주
뱃살은 많은 사람이 다이어트를 결심하게 만드는 원인 중 하나다. 나이가 들수록 유독 뱃살이 늘면서 복부 비만이 심해진다. 뱃살을 빼기 위해 복부 운동만 하면 효과가 있을까?결론부터 말하면 그렇지 않다. 복부 운동은 복근을 강화하고 복부의 탄력을 높이는 데 도움이 되지만, 뱃살을 특정해서 빼는 데는 큰 효과가 없다.▶특정 부위 지방만 뺄 수 있다?신체 특정 부위에 지방을 선택해서 뺄 수는 없다. 신체는 에너지가 필요할 때 이곳저곳에 저장한 지방을 골고루 사용한다. 지방을 빼고 싶은 부위만 집중적으로 운동을 해도 큰 효과를 보기는 어렵
MS투데이는 지역 경제의 뿌리인 소상공인을 집중 조명합니다. 저마다 사연을 가진 우리 이웃의 가게를 발굴하고 ‘동네 사장님’이 가진 철학을 지면으로 전합니다. 춘천 동부시장 입구. 소박하지만, 예술 감각이 넘쳐나는 가게 하나가 자리 잡고 있다. 그동안 동네 사랑방 역할을 톡톡히 해왔는데, 최근에는 ‘화덕피자 맛집’으로 변신을 시도한 ‘비비(BB)’ 카페다.비비는 캐나다에서 오랜 기간 살다 고향으로 돌아온 손줄리아(61) 대표가 운영하는 카페다. 카페 안팎은 미대 출신인 손 대표 부부가 직접 그린 작품으로 꾸며져 있다.2
건강한 몸을 위한 동네 의사의 똑똑한 건강 관리법.알쏭달쏭한 건강 상식을 쉽게 전달하는 '친절한 의사' 코너입니다.건강에 대해 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요. '친절한 의사' 내과 전문의 전창호입니다. 이번 시간에는 잘못된 식습관에서 초래되는 역류성 식도염에 대해 알려드리겠습니다.Q. 역류성 식도염이란?역류성 식도염은 말 그대로 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증 질환입니다. 우리 몸에는 위와 식도 경계에 위에서 음식이 넘어오는 것을 방지하는 '하부식도괄약근'이 있습니다. 이 괄약근이 약해지면 위에서
밥만 먹으면 찾아오는 식곤증. 식사 후 소파에 누워 TV를 보거나 스마트폰을 했던 경험은 누구나 한 번쯤 있을 것이다. 하지만 ‘밥 먹고 바로 누우면 소 된다’라는 속담이 있을 정도로 식사 후 바로 눕는 습관은 건강에 좋지 않다.다음은 식사 후 바로 누웠을 때 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아봤다.▶역류성 식도염가장 직관적인 문제는 역류성 식도염이다. 음식물이 위에서 소장으로 내려가기까지 약 2시간 정도 걸린다. 식사 후 바로 누우면 위장에 있는 음식물의 이동시간이 길어지면서 위산이 분비되는 시간도 늘어난다. 위산 분비가 많아지면 음
개혁신당은 29일 이르면 2030년부터 경찰과 소방 등의 공무원이 되려는 여성은 군 복무를 해야만 지원할 수 있도록 하는 방안을 추진하겠다고 공약했다.개혁신당 이준석 대표는 국회 소통관 기자회견에서 "헌법에 따르면 모든 국민은 국방의 의무를 부담해야 하지만 지금까지 대한민국 시민의 절반가량만 부담했다"며 "나머지 절반이 조금씩 더 부담해 나가는 방식으로 전환할 것을 제안한다"고 밝혔다.이 대표는 "경찰, 해양경찰, 소방, 교정 직렬에서 신규 공무원이 되고자 하는 사람은 남성과 여성에 관계없이 병역을 수행할 것을 의무화하겠다"며 "병
다한증은 체온을 조절하는 데 필요한 땀이 과하게 분비되는 질환이다. 다한증은 더운 여름에 심할 것으로 생각하지만, 계절과 관계없이 증상이 나타난다. 오히려 추운 겨울 다한증 환자들의 고통이 더 심해진다.겨울에는 보온을 위해 두꺼운 양말과 신발을 신어 땀이 배출되지 못한다. 땀에 젖은 발은 추운 날씨 탓에 수족냉증으로 이어질 수 있다. 증상이 심한 경우 무좀과 습진 같은 피부질환이 발생하기 쉽다.다음은 다한증의 원인과 증상을 완화할 수 있는 생활 지침을 알아봤다.▶다한증의 원인은?다한증은 특별한 원인 없이 생기는 일차성 다한증과 다른
“열차 무료로 타시는 나이드신 분들이 현저히 줄었습니다” “포항이 더 맛있다더라고요” “볼거리는 없고, 먹거리도 비싼데 오겠어요?”얼마전 ‘춘천을 찾는 관광객이 줄고 있다’는 본지 보도에 달린 독자들의 반응이다. 관광을 말하는데 수백개나 달린 댓글에는 닭갈비 얘기가 대부분을 차지했다. (놀러와서) “닭갈비도 안 먹고 간다”는 한 상인의 인터뷰에 꽤나 공감이 간 모양이다. 독자들은 양도 줄고, 비싸고, 친절하지도 않다는 말을 이때다 싶듯이 쏟아냈다.그런데 이런 혹독한 평가는 춘천을 찾은 관광객이 아닌 춘천사람 입에서 나온 말이다. “
건강한 몸을 위한 동네 의사의 똑똑한 건강 관리법.알쏭달쏭한 건강 상식을 쉽게 전달하는 '친절한 의사' 코너입니다.건강에 대해 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요. Q. 고지혈증이란?혈중에 지방이 필요 이상 과도하게 쌓여 있는 것을 고지혈증이라고 합니다. 지방은 대표적으로 콜레스테롤과 중성지방으로 나뉩니다. 콜레스테롤은 우리 몸 세포의 골격을 만들며 손상된 세포를 복원하고 호르몬을 생성하는 주원료로 사용됩니다. 중성지방은 우리 몸의 주요 에너지원으로 자동차의 기름과 같은 존재입니다.지방은 비만을 유발하는 것으로 알려져 안 좋은 것
필자의 2번째 직업은 카페에서 근무하는 건강 바리스타이다.직업병 때문인지, 카페를 찾은 손님들의 자세가 신경 쓰일 때가 있다. 뒷주머니에 두툼한 지갑을 넣고 골반이 틀어진 상태로 앉아있는 손님들을 볼 때면 당장 지갑을 빼 드리고 싶은 마음이 간절하다.몸의 중심을 받치는 골반은 위로는 척추를, 아래로는 양쪽 다리를 지지하는 기둥 역할을 한다. 골반은 말 그대로 몸의 장기를 지탱하는 받침이다.골반의 균형이 깨지면 척추관절뿐만 아니라 몸속 장기의 기능까지 문제가 생긴다.골반 틀어짐은 외부적으로 ▲하체비만 ▲고양이등 ▲엉덩이 쳐짐 ▲O자/
건강한 몸을 위한 동네 의사의 똑똑한 건강 관리법.알쏭달쏭한 건강 상식을 쉽게 전달하는 '친절한 의사' 코너입니다.건강에 대해 궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨주세요. ‘친절한 의사’ 내과 전문의 전창호입니다. 이번 시간에는 많은 현대인들이 겪고 있는 당뇨병에 대해 말씀드리겠습니다.Q. 당뇨병은 무엇인가요?우리 몸의 기관인 뇌, 심장, 신경, 근육 등 모든 조직 세포들은 당을 에너지원으로 합니다. 특히 뇌세포는 100% 당만 이용하기 때문에 당은 우리 몸에 꼭 필요한 요소입니다. 섭취한 음식을 온몸 구석구석 보낼 때 췌장에서 만들어진
고물가와 배달 문화 확산에 외식배달비 부담이 커지고 있다. 소비자가 통상 3000~4000원씩 지불하는 배달비를 포함하면 ‘치킨 한 마리 3만원’이 현실화될 수 있다는 우려도 나온다.통계청이 실험적 통계로 조사한 ‘외식배달비지수’에 따르면, 지난해 12월 기준 외식 배달비는 1년 전보다 4.3% 상승했다. 여기서 외식배달비란, 배달가격(소비자가 실제 지불한 가격)에서 매장가격을 차감한 가격으로 거리 등 추가 할증비가 적용되지 않는 기본 배달비에 해당한다. 배달비는 거리와 배달형태, 시간대, 기상여건 등에 따라 수시로 바뀌지만, 해당